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发球:将球抛起,用食指扣住球拍反面中部,大拇指扣住球拍正面,其余三个手指握紧拍柄,引拍至大腿外侧,球拍打开,拍面与乒乓球台面平行,在球下落过程中,击球的中下部,击球瞬间力量全部爆发,带着胶皮的摩擦,球在胶皮上有很长的轨迹,击完球肘部跟进,顺势引拍,可以去乒羽世界看王励勤发球的教学视频。 切球:将乒乓球拍打开,拍面几乎与乒乓球桌面平行,判断好来球的落点后在球的下落过程中正手从右上方往下再向左上方划弧,球拍将球包住,球出去的一瞬间抖腕造成球的回旋与速度。反手击球时球拍同样轨迹。 拉球:两脚分开,两膝内收微曲,左脚在前、右脚在后,重心置在脚掌上,身体略右转,手腕内收,向后拉,拍形成横立状。引拍至右后方方,当来球跳至高点期或下降前期时,触球中上部或中部,腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动,击球瞬间立即向前上方发力,双脚掌内侧用力蹬地,梢伸膝,前臂要迅速旋向外甩出,协同摩擦,重心从右脚向左脚移移。整个动作类似于甩鞭子。 抽球即大力抽杀,判断好球的落点,顺势步法移动引拍,在球的最高点加力击球的中上部。
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上旋球:拍面前倾,触球中上部,向前同时向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。 下旋球:拍面向后仰,触球中下部,向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。 左侧旋:拍面垂直,触球中部偏右侧,向前用力的同时由右向左磨擦。如发球和搓球。 右侧旋:拍面垂直,触球中部偏左侧,向前用力的同时由左向右磨擦。 左侧上旋:拍面垂直,触球中右侧偏下部,向前用力的同时向左上方磨擦。 左侧下旋:拍面略后仰,触球中右侧偏上部,向左下方磨擦。 右侧上旋:拍面垂直,触球中左侧偏下部,向右上方磨擦。 右侧下旋:拍面略后仰,触球中左侧偏上部,向右下方磨擦。
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