Question

我现在双眼近视200度左右，有什么办法能让视力缓慢恢复呢，慢点不要紧。专家帮个忙啊。（排除用药，机器）

Answer 1

你现在的度数还不算太深，可以慢慢恢复。

教你个方法， 闭上眼睛，用食指从眼睛内侧往外侧刮，每天做个五分钟。

还有就是经常想远处望个两分钟。

看书写字时眼睛不要离书本太近。

我一直都是这样做的，我现在高中毕业，眼睛一点也没近视。

关键得坚持下来。

希望你能慢慢的把视力恢复过来，戴眼镜真的挺难受的……

Answer 2

眼睛属于人体的微循环，可以通过中医的方法来疏通经络，是眼睛的微循环加强。例如健身锤经络调理法，养气健目功等。
平时可以按摩眼周围的穴位缓解视疲劳：
1、两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼，同时心里默念“眼睛湿润”。
2、眼睛闭上，两手食指中指无名指并齐后，分别点按让眼眶下眼眶、外眼角还有睛明，这些眼周围的穴位可以改善眼部的微循环。
不妨利用休息的时间给自己来点按摩，对于眼睛的疲劳也很有帮助。
还要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。

Answer 3

只要确定是真性近视,除了手术,任何其它方法也只能是抑制或缓解近视增加的速度,一般十八岁以后,近视就不会再增加了,如果你不想戴眼镜,也不想做手术的话,可能考虑佩戴梦戴维角膜塑形镜,它是一种高透氧性硬性隐形眼镜,每天只需戴8小时就可以了,其它时间不戴也能达到正常视力,也就是说你只要晚上睡觉时戴,白天就不用戴眼镜了,完全可能达到正常视力,重庆泰恒眼科医院就有这种眼镜,可咨询023-68884888

Answer 4

那就要靠你自己了，不要疲劳用眼，最好是用眼1-2小时左右休息5分钟左右啊，多做眼保健操，合理用眼，最好是不要熬夜什么的，少玩些电脑。希望对你有用

Answer 5

你年龄比较小，恢复的可能性就不较大，每天坚持做眼保健操，用眼30—40分钟后，多看远处绿色的植物，晚上临睡前用热毛巾坚持每天热敷眼睛，平时没事的时候，多做眼球上下左右运动，还是要合理用眼，在家千万不要看电视，玩游戏等，多接近大自然，平时看不清的字体不要眯眼睛看。