Question

跑步脚会肿吗？

最近练体育脚都肿了，好长时间了还很疼。有什么办法吗

Answer 1

脚肿的原因可以很多，如果是单纯的双下肢水肿的话，需要考虑以下几种情况：
1、慢性充血性心力衰竭，大量血液瘀滞在静脉系统导致静脉里的静水压升高，导致水分渗出到皮下，表现为水肿。
2、肾功能不全，肾功能不全的时候尿量减少，导致水分聚集在体内，可表现为下肢水肿。
3、甲状腺功能低下，表现为胫前水肿。
跑步后脚会肿，是因为跑步的时候，脚踝部分由于收到过强的压力，导致超负荷活动。跑步的姿势不对，也有可能会导致脚肿，如果没有把力量均匀的分布于脚部各个部位，会出现脚部部分肿痛的问题。

Answer 2

不常锻炼的话，会肿。先看看是否受伤？如没有受伤的话，每天坚持用人热洗泡脚，适当的用手从脚趾向脚踝方向反复的推捋，加快血液循环，减轻症状。再就是注意你的鞋子是不是适合你现在所从事的运动，鞋子问题不是小问题。如有疑问，继续问。

Answer 3

脚肿了啊？应该是硬伤，要注意了自己，多做热敷用盐水，
你也可以买瓶云南白药喷喷。

Answer 4

休息一段时间就会没事