Question

我才上高一，上课总是想睡觉，集中不起注意力，课后复习感觉也没多大用，我理科特别差，现在学的内容不多

我才上高一，上课总是想睡觉，集中不起注意力，课后复习感觉也没多大用，我理科特别差，现在学的内容不多，我该怎么办呢？

Answer 1

你能提这个问题，证明你是爱学习的人。

1. 可能你给自己的压力太大了，好好放松，心理的放检最要紧。晚上早点睡觉，休息好。

2. 适当进行体育锻炼，保持身体健康，头脑自然清醒，精神更容易集中。

3. 适当找师长或有经验的朋友沟通，借鉴经验。

 

   加油！祝福你！

Answer 2

晚上玩手机，睡眠不够，白天上课无精打采，什么都学不进去，成绩总上不去，再加上身体生及生理发育，也有相当因素的影响。望你别在玩手机，保证充足睡眠，确保一个好的积极的精神状态，学习自然会上去的

Answer 3

你应该是缺乏什么微量元素吧。上课注意力不集中的话。去测测吧。

Answer 4

我现在也是这样，以前我不是这样的，我以前是在心里一直告诉自己“意志”，现在我正在努力做回以前，你也试一下吧。你理科差文科好也不错啊

追答

推荐你一本书《学会自己长大》，我现在正在看，上面专门讲青少年的成长问题，包括学习。你可以在“懒人听书”里去听书。

真的很好！

Answer 5

中国学生正苦逼，垃圾教育！