Question

想学点功夫 防身

我个子长高了 但是不强壮 我想学点功夫 1.强身2.防身

大家给我个建议 应该学点什么最实用

能不能给我点资料看 反正不能请师傅交我 只能自学了

大大门 给点建议拉
学功夫 应该从什么地方开始?

Answer 1

这个看你个人爱好，

你的目的是强身，防身，如果我猜得不错，你也想速成。

这样的话，有下面几个方向可以供你选择。

1. 如果你学中国传统武术，那么建议你去学形意拳，这个拳法虽然深奥，但是架式简单，非常实用，用心的话，大概学上半年吧，你就可以一拳致人死地了。马胜利有套心意拳法教程，和形意拳差不多。你也可以下载视频教程去学。特别提醒你，他的教程可以速效噢。

2. 如果你学习其它武术，建议你学习跆拳道。 同样有很多教学片可以下载，如果你肯花一点小钱，也可以自己买套碟来学。跆拳道招式古朴，招招实用。而且在当今社会上，显得很流行。

3. 你也可以学习截拳道，就是李小龙的功夫。这个教程更多，选择一个看得懂的学习一下就行了。不过，就学习难度来说，稍难一点点。

4. 喜欢器械的话，建议你就学习双节棍最好。 学习双节棍有很多优点，它易学易用，不需要什么太强的基本功，你用心的话，几个月下来，就舞动生风，让人望而生畏了。就防身角度来说，更是达标，你舞动起来，谁敢靠近你？

大概这么多方向，楼主随便选择哪一个都挺好。注意，最好只选一种。

Answer 2

截拳道，散打都比较实用，晨跑，每天给自己上量，关键是你得坚持下来，
最简单的方法，其实就是去找碴打架，比啥都有用，玩笑话，别扰乱社会治安阿，
http://post.baidu.com/f?kw=%BD%D8%C8%AD%B5%C0这里看看，都是些好战，有暴力倾向的年轻人

Answer 3

学习散打吧！

散打基本功
mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050509—16.wmv
mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050509—17.wmv
散打抗击打训练
mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510—18.wmv
散打肘膝技法
mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050509-33.wmv
散打摔法与拿法
mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050509—15.wmv
散打防守
mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-38.wmv

Answer 4

练练跆拳道吧！既能锻炼身体，还能防身，还能练练身体柔韧性和灵活性！

Answer 5

学习中国散打....尚武,竞技,健身,防身,休闲,娱乐.....
学习功夫应从基本功开始........