Question

卵巢早衰会怎样，如何进行卵巢保养?

Answer 1

卵巢是女性生理各功能的枢纽，维持着女性的身体机能各部位的正常，出现卵巢早衰会导致排卵障碍，严重的会引发不孕不育的发生。
女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪;建立科学的生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，对于保持身心健康，预防卵巢早衰十分有益

Answer 2

　卵巢是女性生理各功能的枢纽，维持着女性的身体机能各部位的正常，出现卵巢早衰会导致排卵障碍，严重的会引发不孕不育的发生。
　女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪;建立科学的生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，对于保持身心健康，预防卵巢早衰十分有益

Answer 3

女性卵巢早衰的危害
　　卵巢早衰对女性的危害卵巢是女性生理各功能的枢纽，维持着女性的身体机能各部位的正常。如果卵巢早衰，女性的身体状况将会大不如从前，会提前进入衰老期。这对于爱美的女性来说是非常大的打击。

　　1、骨质疏松。女性体内的雌性激素和孕激素都可以有效防止骨质疏松，令女性保持健康的体态。但是，如果卵巢早衰，女性的雌性激素和孕激素在体内的含量下降，患者容易患骨质疏松，非常容易骨折。

　　2、影响性生活。卵巢早衰会给女性的性生活带来非常消极的影响，雌性激素的下降会让女性性欲降低，在夫妻生活中出现不和谐的因素，并且因此影响夫妻感情。由于阴道干涩，还会出现阴道黏膜破损，危害女性健康。

　　3、焦虑抑郁。女性患上卵巢早衰后，容易出现更年期症状，心情易烦躁易怒，面容不再青春靓丽，易衰老。

　　4、闭经：闭经顾名思义就是不来月经，然而它的原因有很多，卵巢早衰就是其中一点。卵巢早衰所引发的为继发性闭经，它是可以进行治愈的。

　　5、肿瘤易发：更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。

　　6、更年期忧郁症：焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己患某种病，甚则引起自伤、自杀等行为。

　　7、不孕：这是卵巢早衰最为严重的危害，既然女性出现了闭经的行为，那么排卵就会受到一定的影响，孕育生命是由受精卵着床而形成的，卵子出现了问题，就无法形成受精卵，从而影响受孕。

　　首先要确认自己的卵巢是否真的需要保养

　　专家说，先把卵巢保养有没有用这个问题放在一边，最先要判断的是，你是否真的需要卵巢保养。“卵巢属于生殖器官，可分泌卵泡素、孕酮、松弛素和女性激素。年轻的女性，卵巢没有病变，不需要保养。而如果有问题，也要先经过医学检查，激素六项，或者激素七项。根据结果，激素不足需要补，但有的人也可能激素过多，就需要减了。所以不管是否真的有效，但美容院一味强调某种精油能促进雌激素分泌，就是不对的。因为如果激素过多还补充，那必然适得其反。当然也有美容院说保养是为了让卵巢年轻，但实际上四十岁以后才要到这一步，年轻女性不必那么早未雨绸缪。”

　　就算需要保养，按摩也不会起效

　　如果说检查过后，发现卵巢真的有衰退现象，那么做卵巢保养的护理疗程可以么?同样不行。因为按摩对于卵巢来说其实无法起效。专家说：

　　“卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平卧位时是摸不到的，所以按摩根本触不到卵巢。我们专业的医护人员做内检的时候都很难摸到，更不用说推拿了。而精油至多是渗入皮肤，也不可能渗入卵巢。”

　　但是为什么有很多顾客会觉得做了卵巢保养之后整个人都舒服了呢?“那可能是因为按摩促进了血液循环、新陈代谢，让整个人放松了，舒畅了，但是这跟卵巢都没有关系。”中医认为：“通过按摩腹部的某些穴位可以调节内分泌，这对女性有一定的好处。但是这作用也是很有限的，若是想通过这所谓的保养来达到治疗目的，甚至是延缓卵巢早衰的效果，还是非常困难的。”

　　先治病，再调整整个生活方式才是关键

　　既然美容院不靠谱，为了一个收效不明的按摩，还真犯不上花大把银钱去做卵巢保养。但卵巢不论作为一个内脏器官还是调节整个身体机能的组织，都有重要意义，如果我们要好好保护它，应该怎么做呢?医生说，首先要治病。“一个好的卵巢首要的就是健康。但是很多女性的卵巢都被这样那样的病变困扰，其中炎症就是个大杀手。如果这些病都还没有治好，就说保养，那只能说是镜花水月，空中楼阁。”

　　西医经常被嘲笑是“头痛医头脚痛医脚”，但其实这是个很大的误解，而这种误解的根源也往往在于一些人自身的认识。“卵巢是整个身体的一部分，就算你对它呵护有加但自己却抽烟酗酒、暴饮暴食、作息紊乱，你能同时拥有一个残破的身体和一双健康的卵巢么?显然这是不可能的。体质可能无法瞬间改变、遗传等因素也不是人力能及，但是生活习惯却可以改变。所以就算是老生常谈，在卵巢保养上，不得不说的依然是要保持健康的生活方式。”

　　经过检查、诊断，确诊是激素水平下降的女性，也可以适当使用激素替代疗法，但是在采用这一疗法之前一定要先排除已经罹患子宫肌瘤的可能性，否则会促使癌变。

Answer 4

做卵巢保养的好处有很多，若卵巢保养得好，可以维持女性的特征，分泌雌性荷尔蒙，提高夫妻双方的性生活质量。可使皮肤有光泽，容颜不易衰老，乳房丰满，圆润而不下垂。使得月经及排卵功能正常，所以生育功能也就正常。女性的卵巢会随着年龄的增加而逐渐衰退，进而影响身心健康，所以保养卵巢很重要。

Answer 5

很多女性提早出现更年期的症状，这一现象也加快了女性卵巢早衰，保养卵巢要从生活中的点点滴滴做起。保证规律的生活作息，饮食清淡，多摄取含维生素E多的食物，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。卵巢早衰怎么保养注意以下几点： 1.注意饮食平衡，多摄取含维生素E多的食物，像果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。高钙饮食、胡萝卜、大豆等。 2.女性朋友要避免久坐，久坐姿势会影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。忌吃过多刺激发性食物，如果食用刺激类食物会加重炎症，影响卵巢子宫功能。 3.女性朋友还要学会自我调节情绪，如果长期情绪抑郁不舒，会影响卵巢功能。 4.要避免长期熬夜工作，长期熬夜直接损伤经血，损耗女性的精神，损伤肾气，影响卵巢功能。 5.要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行，持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。