天天坐着工作,腿都肿了,怎样能消肿?为什么会肿

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zqjiancf
2014-04-11
知道答主
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应该是职业病,坐的时间太久了,可以在工作一,两个小时后起身活动一下,只有注意劳逸结合,才能确保以后腿不肿,坐办公室的人很多都会因不良姿势而身体产生不适,最好的解决办法就是注意保持正确的坐姿,工作之余踢踢腿,伸伸腰.
特种兵君妹
2014-04-11 · TA获得超过1660个赞
知道小有建树答主
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久坐引起的,有的久坐不但腿肿而且脚也浮肿,单位允许情况下活动活动,劳逸结合,
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百度网友316c614
2014-04-11 · TA获得超过101个赞
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血液不流通,建议长坐时不要保持同一姿势,更不要翘二郎腿,不时换腿的姿势或一些上肢的伸展运动,不仅可以缓解疲劳,而且可以预防颈椎病。
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匿名用户
2014-04-11
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你好!
体内增加太多水分排不出去时,就是浮肿.体重增加的同时,会出现眼皮浮肿,脚踝或小腿水肿.
大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水,蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿.
若从脸部开始浮肿,继而扩大到全身时,罹患肾脏病的可能性很高,不过也有可能是急性肾炎或肾病变.
若从脚开始浮肿,则可能是心脏病,低蛋白血症,肝肝硬化等.
怀孕后期,全身及脚都很容易出现浮肿;浮肿严重,就有可能是妊娠毒血症.
以上的浮肿,用手指压,会有水分移动,形成凹陷.
若以手压也不会凹陷,仍然浮肿,可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的.
长时间站立所造成的浮肿,不是异常现象.
出现浮肿时,要限制水分和盐份的摄取;为了能排出身体多余的水份,最好多吃有利尿作用的食物.
情况严重,而无法痊愈时,必须接受医师的诊断.
若要服用利尿的药,必须经过医生诊断.利尿成药,要避免使用为佳.
·早期发现浮肿的方法
脚的浮肿若是由心脏病所引起的,最好能早期发现,以指尖朝骨的方向压胫骨30秒,若无浮肿,就会回复原状;若有凹陷,则可证实是浮肿.此外,若感觉鞋子很紧,也有可能是浮肿的讯号之一.
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yijun8632
2014-04-11
知道答主
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回家用热水泡泡脚,平时多走动,做半小时起来走一下,活动活动
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匿名用户
2014-04-11
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孕妇?性别 年龄 既往史
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