请问肌肉怎么才能减掉呐?
某人是一个爱运动的女生,直到有一天才发现由于经常打羽毛球的手已经形成了比较大块而结实的肌肉!!!!!!!请问肌肉是怎样才能减掉或去掉呐?PS:提供的方法要经过实验证明有效...
某人是一个爱运动的女生,直到有一天才发现由于经常打羽毛球的手已经形成了比较大块而结实的肌肉!!!!!!! 请问肌肉是怎样才能减掉或去掉呐? PS:提供的方法要经过实验证明有效才可被录为最佳答案~ =3=
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长期不运动 让肌肉都退化掉 应该可以的吧
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瑜伽是塑型的练习减不下去肌肉 瑜伽只是一种达到精神境界的联系 这个问题真的挺难得 我一直在健身房运动 我问我的私人教练了 他说女生是不容易长肌肉的。如果长了那就是经过长年锻炼才能长出来的 长肌肉一般都是雄性的 ...... 哎！~还是顺其自然吧 多做一些别的运动 比如跑步阿 是最好的锻炼拉 减肥里最有效果
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我想,你应该多练习一下瑜伽，会对你有好处的，一些柔和的放松肌肉的练习也很适合你的 运动是对的，但也要适量阿
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