Question

男士一枚，脸部出油很严重，特别是鼻子，每次洗完脸过不了几十分钟就又能看见油从毛孔里冒出来了，听说出

男士一枚，脸部出油很严重，特别是鼻子，每次洗完脸过不了几十分钟就又能看见油从毛孔里冒出来了，听说出油其实是皮肤缺水，为了保护自己，就会分泌油脂保护皮肤。

我自己制定了一个简单的补水方案，大家看看怎么样。

两天用一片的补水面膜，每天早晚两次氨基酸洗面奶洗脸，每次洗完脸拍点爽肤水，然后再擦点保湿润肤露。

求教，这样有效果吗？

Answer 1

控制饮食

深度清洁

收缩毛孔

方法/步骤>01

控制饮食

皮肤出油两量过多很多程度上，是因为人体在食物中摄取的油量多过，为此平时应该注意饮食尽量清淡，切记油炸食物和高热量食物，从根本上有效杜绝摄取过多的油量，日常饮食注意清淡，多食用蔬果类的食品。

>02

深度清洁

对于很多油性肤质的人来说，都没有真正的做到有效清洁工作，这也是为什么油性肤质的人，容易长粉刺，痘痘，并且有毛孔粗大的症状，在平时生活中，清洁工作一定要做足，在选用洁面乳的时候，酒量选用清洁度高的洁面乳。

>03

收缩毛孔

收缩毛孔同样是油性肤质的美眉&帅锅们应该注意的问题，由于油性肤质容易造成肌肤的垃圾物长期堆积，在我们用完洁面乳之后，一定要选择具有收缩毛孔效果的爽肤水，这样才能将清洁干净之后的粗大毛孔关起“窗”来！

>04

使用乳液很多人担心用完爽肤水之后，如果上乳液会让面部出油更为严重，其实则不然，洁面乳和爽肤水之后，一定让人感觉面部清爽不少，但是如果在这个时候不适当的使用一些乳液的话，就没有办法让肌肤保持一定的水油平衡状态，容易出现出油现象并没有改善的现象！

>05

选择乳液对于油性肤质的人来说，选择适合自己的乳液更为重要一些，当然首选的是油性较低，吸收好，效果清爽的乳液；避免选择油性过高的乳液，这样的乳液涂在脸上会让你感觉更不舒服，为此在乳液的选择上一定要多费一点心思。

>06

保湿嫩肤在我们一心做好控油的同时，并不能忽略保湿嫩肤工作，皮肤出油量过多很多原因是由于肌肤没法达到水油平衡的最佳状态，为此在做足了控油工作的同时，一定要注意保湿补水，建议是每周能有2到3次的补水面膜即可

Answer 2

手工香皂洗脸，效果比较好

Answer 3

氨基酸洗面奶还行吧

追答

我想知道你补水用什么面膜

有意可以私聊，我会根据你情况帮你推荐一些产品，因为我原来皮肤也是特别油，洗完脸没半天就油的不行

Answer 4

皮肤出油还搞湿润的东西，我也醉了

追问

我以前以为只要去油就好了，研究了很久，最后发现脸部出油的问题几乎都是因为皮肤缺水引起的

追答

你该做的是多休息，别熬夜。时刻保持脸部清爽就可以了。

追问

清爽，我倒是想啊，洗完脸半小时就能看到油光，如何清爽，真要命😂

追答

天气热的关系了。有油就擦。清爽的方法很多，你买去油的就可以了。你还打算用洗面奶。不是油上加油？问下医生最好