Question

经常失眠是不是会导致腰疼肾虚？

经常失眠，每天还睡不到4个小时，导致工作状态不好，经常打瞌睡、腰痛，还经常夜尿多，这是不是肾虚了

Answer 1

失眠产生的原因有很多，但是基本上一点可以确认就是体能毒素过多。因为人的内脏有五行相生相克，其中一个地方不好了，会直接影响到其他内脏，然后通过神经系统反馈给我们的大脑，产生了亢奋，导致失眠，多梦。夜尿多，你可以控制睡前少喝水来试试，如果是只有尿意那么就是膀胱神经的反射出现问题，旺采纳，谢谢！

Answer 2

腰为肾之府，常坐腰眼按摩，可防治因肾虚所致的腰肌劳损。方法是两手对搓手心热后，放到腰部上下按摩一次200下，早中晚各一次。搭配喝御圣茶，强身补肾。