成年了。发育不良怎么办?

 我来答
给搏远t
2019-12-26 · TA获得超过309个赞
知道小有建树答主
回答量:312
采纳率:72%
帮助的人:17.3万
展开全部
1、选择合身的胸罩
同时备有不同罩杯的胸罩,在乳房变化时,佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围,并按摩腋下淋巴结。
2、养成站立好习惯
养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿,一定要挺胸抬头。
3、冷热水沐浴
冷热水交替沐浴时水温不宜太高,否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。淋浴头由下往上倾斜45°角,以冷热水交替的方式,对乳房下方进行冲洗和按摩,刺激乳房血液循环。
4、注意睡姿
千万不要趴着睡,这样会压迫胸部让胸部变形。最好是仰卧,如果侧卧的话在胸部下方放一个小枕头会让乳房可以得到充分的休息。
5、运动锻炼
运动可以增强胸部肌肉的力量,进而防止乳房的下垂。像扩胸运动和俯卧撑等都是实用而简单的,适合大家在家闲暇时多做。
校采炜01G
2014-05-09 · TA获得超过1788个赞
知道小有建树答主
回答量:4025
采纳率:0%
帮助的人:943万
展开全部
看看发成怎样了
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
解答土豪
2014-05-09 · TA获得超过167个赞
知道小有建树答主
回答量:567
采纳率:0%
帮助的人:273万
展开全部
吃点雄激素了男的
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
130陈i
2014-05-09
知道答主
回答量:33
采纳率:0%
帮助的人:4.4万
展开全部
几岁啊,
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式