Question

减肥多久后进入平台期，一般瘦几斤后才进入平台期

Answer 1

和瘦几斤没有直接关系，关键在于你的减肥方法，如果你是节食减肥，那么很容易反弹，不会有平台期，如果你是运动加合理饮食，20天左右当你适应了，慢慢就会很有效果，不易反弹，但不要急于求成，快的减肥不可能健康。

追问

那什么没有平台期

什么方法没有平台期

追答

健康的方法，比如运动会有平台期，是身体正常的保护机制，坚持一段时间之后等过了平台期就好了；
节食等方法平台期因人而异，一般不会很快到来。

Answer 2

想要减肥，建议你采取抽脂减肥或是控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。 希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

Answer 3

看你自己的

Answer 4

看你胖到什么程度，减肥知道你恢复正常体重为止。我也在吃减肥的无限极保健食品海豹油+陈皮普洱茶萃

追答

追问

我妈以前卖过无限极

追答

应该应该永远信赖它，我觉得无限极保健食品比外国的那些靠谱