Question

崴脚后肿了好久了，一直肿，也不敢运动，下不去，怎么办？

已经肿了15天左右了，微疼，不运动时就肿，走路时更肿。因为在上学，不得不运动，可是很难受...
是什么问题？或者怎么解决，谢谢大家

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Answer 1

拍个片子，看看是否有骨折，即便没有，最好也是打上石膏，遵医嘱按时去拆石膏。如果不打石膏，脚扭伤后一天，就可以热敷，再涂点红花油若干次于扭伤出，搓热，不管如何，再肿块没有大部分消肿的时候最好不要走动，平躺或坐姿，坐的时候腿放平，尽量不要下垂，待一致二周毛细血管扩张减小，韧带稍稍愈合，再慢慢走走，提提脚跟，不要太多，不要太用力，不要太快。
脚扭伤一般就是毛细血管破裂，韧带组织损伤，需要时间让它愈合的啊， 伤筋动骨100天，这是软伤，必须要休息的，我建议你休假一段时间，在家调养，要不然像你这样又跑又跳的，根本不符合规律，让医生开个证明，向老师请假吧。

Answer 2

1. 属于水肿，软组织积水，保护身体的自身机能。

2. 如果有条件，立即用冷水或者冰水冷敷。

3. 去医院就诊，拍X光片，确认骨头有没有伤到。

4. 遵照医嘱，千万不能乱走动，保证休息至少一个礼拜。

   脚崴了肿了，很容易落下病根，我现在就是落下病根，右脚当时崴了没及时治疗，而且走了很多路，现在很脆弱，经常会崴脚。

Answer 3

涂点红花油，活血化瘀的，在找大夫弄点药。一旦肿起来下去很慢的

Answer 4

确定骨头无伤时，24小时内应冰敷。过24小时涂红花油热敷。
少活动。吃点消炎药。

Answer 5

当时应该冰敷，不要乱动，现在最好拍个片子，看骨头有没有事