Question

还是那个问题，人长得很瘦，但肚子总是鼓鼓的，怎么回事啊

人也就90斤，肚子总是鼓鼓的，很胖，吃的也不多，什么原因呢，专家快来救救吧！！！
快来帮帮忙啊！！！快给愁死了！！！

Answer 1

　　人长得很瘦，但肚子总是鼓鼓的考虑是胃肠道功能不是很好，蠕动慢，吃的食物下不去就会这样了，要增加胃动力。

　　胃动力不足，即通常称谓的“消化不良”，胃动力不足是造成非溃疡性消化不良的主要原因，造成胃动力不足的诱因可归结为内因、外因两类。通常是由于因饮食不当、作息不规律、烟酒等外因刺激导致胃内环境失衡，胃功能下降，造成胃动力不足，也会内因诸如精神情绪变化、胃分泌功能紊乱、功能性消化不良等引起，出现上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。胃动力不足导致胃排空减慢，胃酸分泌增加，容易产生胃炎。而胃炎会进一步促使胃动力减缓，由此造成恶性循环。

增加胃动力的方法有：

1. 规律饮食，尤其不能忽略早餐，不能暴饮暴食，应该每餐少吃一些，七分饱是最好的食量。是不能过于刺激。 

2. 要尽量避免一些过烫、过辣、过酸等刺激性强的食物，并少吃脂肪含量高的食物。 

3. 有规律作息，不熬夜，坚持适度运动。 

4. 保持积极、乐观的心态 。

Answer 2

明明人很瘦,但为何肚子一直在变胖?3个原因你还真没想到,不得轻视

Answer 3

那一定是虚胖，每天睡觉前做两组仰卧起坐，每组20个，不出半个月，肚子一定变小！或者用保鲜膜在肚子上裹5到6层，一定要在晚上裹！

Answer 4

如果没有身体不适，就应该没事。
建议做适当强度的仰卧起坐，对腹部塑性有很大帮助，每次可分几组做，每组做到有灼烧感。
如果想减肥更快、效果更明显的话，就坚持做有氧，慢跑或跳绳都可以，每次做到腹部出汗，在坚持几分钟。
如果你按照我说的做，当然也要少吃，一个月最少能瘦10斤，并且很匀称。

Answer 5

做瑜伽 就可以减小很多的