我是女孩子,1米62的身高,体重却是91斤,怎么吃都不胖,该怎么办?
2015-08-08
展开全部
您可否试一下如下方法:
每天早上用一个新鲜的鸡蛋筷子打成蛋花,再用半碗冰糖水烧开后将蛋花迅速倒入调均,变为没有凝固的液态鸡蛋茶,每天早上喝一次这种鸡蛋茶,应该半年后大有改观,这是本人经验之谈,(原来我找过很多医生用过很多方法都不行,被医生定义为我这人也许一生都胖不了,后来人家介绍我用这方法,使用半年大有改观,一年后身材非常标准,不胖不肥!哈哈,祝君好运,健康美貌!
每天早上用一个新鲜的鸡蛋筷子打成蛋花,再用半碗冰糖水烧开后将蛋花迅速倒入调均,变为没有凝固的液态鸡蛋茶,每天早上喝一次这种鸡蛋茶,应该半年后大有改观,这是本人经验之谈,(原来我找过很多医生用过很多方法都不行,被医生定义为我这人也许一生都胖不了,后来人家介绍我用这方法,使用半年大有改观,一年后身材非常标准,不胖不肥!哈哈,祝君好运,健康美貌!
展开全部
实话实说 162 91斤 不是很瘦,为什么要吃胖呢?
怎么吃都不胖,就得记录下自己吃了什么,换算成卡路里,自己每天的运动量,人体一天正常消耗的卡路里如果是休息不动的话 是1500左右。看看吃的总数-1500-运动量 还剩下多少。
如果所剩不多请加量,如果已经超出不少,请慢慢调整饮食结构,
米饭类--蛋白质保证,红肉类---牛肉,猪肉啥的,绿叶菜类--绿色的都行,搭配好点。。
总之不能让自己感觉到饿。科学点三个月长不胖就怪了。
怎么吃都不胖,就得记录下自己吃了什么,换算成卡路里,自己每天的运动量,人体一天正常消耗的卡路里如果是休息不动的话 是1500左右。看看吃的总数-1500-运动量 还剩下多少。
如果所剩不多请加量,如果已经超出不少,请慢慢调整饮食结构,
米饭类--蛋白质保证,红肉类---牛肉,猪肉啥的,绿叶菜类--绿色的都行,搭配好点。。
总之不能让自己感觉到饿。科学点三个月长不胖就怪了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
只要身体好胖瘦无所谓,但瘦的要比胖的好很多的,多少胖人羡慕嫉妒爱瘦的呀!注意合理饮食保持皮肤滋润这是最好不过的了。
追问
我是来找怎么才能够吃胖点的答案,你们这些回答对我有卵用啊
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
可能那是你体质的原因吧,或者肠胃不太吸收
追问
那该怎么办
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
满足吧,有多少女孩子想吃就是害怕长胖。
追问
对于你们的回答我也是醉了,然而这些并没有卵用
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询