Question

为什么2,3天才一次大便? 是不是有点不正常

我这一个月2,3天才一次大便
是不是有点不正常

Answer 1

是有点不正常，应该至少一天一次，宿便在体内存的时间久了，肠道会吸收废物中的毒素，时间长了，当然会生病了。 两三天大便一次，说明你的肠道干，肠胃功能不佳，肠道内缺乏有益菌，你需要补充有益菌，可以喝一些酸奶，可不是乳饮料。平常我们每天喝一袋（250ml左右）的酸奶就可以了，如果你不讨厌喝酸奶的话，建议你现在每天喝两袋，急着通便嘛，上午下午都喝，但要在饭后喝，不能空腹喝，吃完饭过一小会再喝。 还要注意饮食的合理搭配，多吃一些粗纤维的食物，如绿叶蔬菜，多吃一些粗粮。如果不需要干很多的体力劳动，就吃七八分饱吧，留些地方吃一些水果，或喝一些白开水。 在解大便时，还可以慢慢揉一揉肚子，帮助肠道蠕动，以利于排便。 合理的膳食，充足的水分，补充的酸奶，再有适当的运动，体内的循环会恢复正常就不会便秘了。 不要轻易选择那些排毒通便的药物，副作用大而且一停药就又照旧，酸奶是最健康最有效的选择，你就试试吧！会尽快好起来的！

Answer 2

是有点不正常，应该至少一天一次，宿便在体内存的时间久了，肠道会吸收废物中的毒素，时间长了，当然会生病了。 两三天大便一次，说明你的肠道干，肠胃功能不佳，肠道内缺乏有益菌，你需要补充有益菌，可以喝一些酸奶，可不是乳饮料。平常我们每天喝一袋（250ml左右）的酸奶就可以了，如果你不讨厌喝酸奶的话，建议你现在每天喝两袋，急着通便嘛，上午下午都喝，但要在饭后喝，不能空腹喝，吃完饭过一小会再喝。 还要注意饮食的合理搭配，多吃一些粗纤维的食物，如绿叶蔬菜，多吃一些粗粮。如果不需要干很多的体力劳动，就吃七八分饱吧，留些地方吃一些水果，或喝一些白开水。 在解大便时，还可以慢慢揉一揉肚子，帮助肠道蠕动，以利于排便。 合理的膳食，充足的水分，补充的酸奶，再有适当的运动，体内的循环会恢复正常就不会便秘了。 不要轻易选择那些排毒通便的药物，副作用大而且一停药就又照旧，酸奶是最健康最有效的选择，你就试试吧！会尽快好起来的！

Answer 3

什么是便秘？

每周排便次数少于3次，粪质干硬，常伴有排便困难感（包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时及需手法辅助排便）的病理现象。

每个人的排便习惯都不同。排便次数由每日超过一次或隔两天才一次都可以是正常的。但如果大便太硬，排便时须费劲或有困难，便是便秘。

便秘怎么办？

便秘与多种因素有关，包括进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少；工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

可以喝谷益舒润肠通便，改善肠胃道，适合长期便秘、排便不畅的人群使用。需要多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

Answer 4

是有点不正常，正常的应该是每天1次

Answer 5

是有点不正常,应该一天一次大便,你应该经常吃点熟地瓜,或喝肠清茶,最厉害的是番茄叶,中药店有卖顺便问一下怎样用.