偏头痛可以治好吗
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偏头痛能治好吗?对于偏头痛能否治好的疑问,广州军区机关医院教授表明,偏头痛虽然是一种复发率很高的疑难杂症。可是完全可以避免而且可以医治好的。教授提示,偏头痛治好后,仍存在复发的可能性,因而,平常避免至关重要。
【偏头痛能治好吗】
--临床证明:早发现并对症医治,偏头痛可完全治好。
西医医治偏头痛治标不治本
不少患者有服过西药医治头痛的阅历,临床数据查询显现,因服用长时间西药逐步产生了耐药和成瘾,病况易重复发生,不易控制。病程在一年以上的患者经过长时间服药后,80%以上的患者都存在反响慢、思想缓慢、烦躁、焦虑、懒散、不爱活动等情况。
教授表明,这些西药医治头痛仅仅起到暂时止痛的作用,停药后头痛很快复发。此类药物副作用较大,不能长时间或过量服用。而要完全治好头痛,有必要从完全免除致使头痛发生的缘由上下功夫。头痛病患者大多是脑内分泌的神经介质如组胺/五羟色胺不平衡,致使脑血管的缩短舒张功用反常,形成脑安排缺血缺氧,脑安排微循环妨碍,影响脑神经末梢致使头痛发生。
中医治偏头痛从根相调度
西医许多都是治标,而传统中医则是标本兼治,医治作用自然是不可同日而语。相比之下,中医治偏头痛在这一方面优势显着。中医医治偏头痛是依据病因从根相调度,中医疗法经过调整人体脏腑气血功用,调度人体本身生理体系,在显着改进头痛情况的一起不会对身体形成损伤。
【中医医治偏头痛】
中医经络生物电阻抗分三个期间医治偏头痛
临床上经过长时间的实践证明,中医经络生物电阻抗疗法对偏头痛的医治有很大的效果。该疗法经过将西医检测和中医医治完满联系,经过DRG检测仪的检测,找出病因,再利用中医治本的科学原理,将医治周期分为调度期、康复期、稳固期三个期间。
中医经络生物电阻抗疗法具有归纳调度、激活细胞、双向调度、进步免疫等优势,可以直接经过血脑屏障作用于大脑,激活并养分大脑中枢神经核,调度神经杰出活性基因的介质平衡,阻断失调基因的介质在神经中传递,推进神经递质多巴胺的变换,添加蛋白质的组成,康复神经元的正常功用,到达有用医治之意图,有用避免了头痛的恶性循环,当前已成功治好数万例患者,倍受医学界的推重和患者的信任。
【偏头痛能治好吗】
--临床证明:早发现并对症医治,偏头痛可完全治好。
西医医治偏头痛治标不治本
不少患者有服过西药医治头痛的阅历,临床数据查询显现,因服用长时间西药逐步产生了耐药和成瘾,病况易重复发生,不易控制。病程在一年以上的患者经过长时间服药后,80%以上的患者都存在反响慢、思想缓慢、烦躁、焦虑、懒散、不爱活动等情况。
教授表明,这些西药医治头痛仅仅起到暂时止痛的作用,停药后头痛很快复发。此类药物副作用较大,不能长时间或过量服用。而要完全治好头痛,有必要从完全免除致使头痛发生的缘由上下功夫。头痛病患者大多是脑内分泌的神经介质如组胺/五羟色胺不平衡,致使脑血管的缩短舒张功用反常,形成脑安排缺血缺氧,脑安排微循环妨碍,影响脑神经末梢致使头痛发生。
中医治偏头痛从根相调度
西医许多都是治标,而传统中医则是标本兼治,医治作用自然是不可同日而语。相比之下,中医治偏头痛在这一方面优势显着。中医医治偏头痛是依据病因从根相调度,中医疗法经过调整人体脏腑气血功用,调度人体本身生理体系,在显着改进头痛情况的一起不会对身体形成损伤。
【中医医治偏头痛】
中医经络生物电阻抗分三个期间医治偏头痛
临床上经过长时间的实践证明,中医经络生物电阻抗疗法对偏头痛的医治有很大的效果。该疗法经过将西医检测和中医医治完满联系,经过DRG检测仪的检测,找出病因,再利用中医治本的科学原理,将医治周期分为调度期、康复期、稳固期三个期间。
中医经络生物电阻抗疗法具有归纳调度、激活细胞、双向调度、进步免疫等优势,可以直接经过血脑屏障作用于大脑,激活并养分大脑中枢神经核,调度神经杰出活性基因的介质平衡,阻断失调基因的介质在神经中传递,推进神经递质多巴胺的变换,添加蛋白质的组成,康复神经元的正常功用,到达有用医治之意图,有用避免了头痛的恶性循环,当前已成功治好数万例患者,倍受医学界的推重和患者的信任。
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是可以治好的,但是需要医生检查你是哪种偏头疼,对症下药才能治好,千万不要自己随便吃药,有时会加重病情。
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1、如果你患有偏头痛,可以用艾叶煮水,等水沸腾以后用毛巾包头对头部进行熏蒸,可有效缓解偏头痛的症状。
2、患有偏头痛,如果是夏季,尽量少接触阳光,因为如果当你患有偏头痛再出去活动的话,很容易会出现中暑的情况,所以最好选择在家里休息。睡觉的时候注意要平躺着睡,这样有利于缓解头痛。
3、偏头痛的时候可以用毛巾敷在头上,可以进行冷敷和热敷,看你自己适合哪一种,而且要注意,在偏头痛期间不要喷香水,否则会让头更痛,甚至出现恶心的情况。
大脑是我们身体最重要的部位,定期检查才能很好的预防疾病的产生。现在的脑部检查很多人一般都进行CT检查,但其实还有很多的方法的。民众体检中心是专业的体检中心之一,中心是唯一一家与中国老教授协会合作的体检机构,中心拥有专门的脑部体检套餐,种类多样,包括心脑血管套餐、护脑套餐等。
以上就是对您的问题进行的解答,望采纳。
2、患有偏头痛,如果是夏季,尽量少接触阳光,因为如果当你患有偏头痛再出去活动的话,很容易会出现中暑的情况,所以最好选择在家里休息。睡觉的时候注意要平躺着睡,这样有利于缓解头痛。
3、偏头痛的时候可以用毛巾敷在头上,可以进行冷敷和热敷,看你自己适合哪一种,而且要注意,在偏头痛期间不要喷香水,否则会让头更痛,甚至出现恶心的情况。
大脑是我们身体最重要的部位,定期检查才能很好的预防疾病的产生。现在的脑部检查很多人一般都进行CT检查,但其实还有很多的方法的。民众体检中心是专业的体检中心之一,中心是唯一一家与中国老教授协会合作的体检机构,中心拥有专门的脑部体检套餐,种类多样,包括心脑血管套餐、护脑套餐等。
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睡前读书法:
相信很多人都知道这个方法。这的确很有用,坐着或者躺着在床上看书,短则几分钟,多则半小时,你就会感觉到瞌睡来袭,这时候,放下书本,关了灯,你将会在3分钟之内入睡,而且会睡得很香。当然了,你所看的书,最好不要是惊悚的、恐怖的……总之,不能是那种能够是你的精神比你看书之前更亢奋的书,其它书都可以。
自我暗示法:
也许你曾经有这样的经历,你早早就躺到了床上,但是就是睡不着,于是你辗转反侧,不停地问自己:“怎么睡不着呢?”,“怎么就是睡不着呢?”一般情况下,这主要是由于你在刚躺上床的那一刻或者之前,想到了某件让你烦心的事情,当你躺上床之后,那件事还是挥之不去,于是你一个劲地想,想着想着,你发现过了两三个小时了,你告诉自己,不能再想了,可是,你又发现,大脑完全不听你的使唤,还在一个劲地想,你越是想,心里就越烦,这时候你的体温就会上升,然后你会发现口渴,再接着你会觉得自己需要喝水,于是你就喝水,接下来,你又会发现,因为你喝的水太多,你得上个洗手间了,反反复复,天就快亮了。
这时候,该怎么办呢?
不要老是想着“怎么睡不着?”,在这个世界上,不只是有“意识”,还有“潜意识”的存在,很简单的一个方法,比如说:我跟你说:“不要想到红色”,我敢保证你马上想到了红色。对不对?同理,当你询问自己:“怎么就睡不着呢?”时,你的潜意识就会断章取义,把“怎么”二字去掉,而只选择“睡不着”三个字,所以,你就会越想越睡不着。此时,你应该告诉自己:“唉!我好困啊!怎么这么困呢?好想睡觉哦!”等等正面暗示自己很累、很困、很想睡觉,这样,你的潜意识才会接受“困、累、想睡觉”等等指令,这样,你慢慢地就会睡过去了。
自我催眠法:
其实,这种方法不能称其为“催眠”法,充其量只能算是“放松”法,但是很多心理学课程或者催眠课程都将其放入“自我催眠”一类,所以也就随大流了。方法如下:
平躺在床上,身上盖一条比较软的、薄的毯子之类的(注:夏天比较好,冬天只适合于有空调的房间),两脚与肩同宽,然后从你的舌尖开始放松,依次放松舌头、牙齿、牙龈、口腔、咽喉、嘴唇、鼻子、脸颊、眼睛、眼皮、耳朵、头皮、脖子、双肩,接着从指尖开始放松,指尖、指关节、手掌、手腕、手臂、手肘, 然后放松脚和腿,顺序与手/手臂一致,接着放松你的臀部、腹部、胸部、背部……最后是脖子、头皮、大脑。说实话,基本上你按照这个顺序放松,还没放松到腹部,你已经睡着了。注意:这个放松的顺序和很多疗法用的放松的顺序相反,很多放松的方式都是从脚趾开始由下而上的,但是我经过实验,这种方式最适合我自己,你也可以找出最适合自己的放松顺序。
另外,我想谈一下的是,“放松”的定义:很多人都知道放松,但是什么程度才算是放松呢?就拿舌尖来说,当你“自我感觉”到舌尖有气无力,而且好像还有那么一点点“酥”的或者“麻”的感觉,这就代表,你的舌尖真的已经放松了,其它部位一样。注意是“自我感觉”,而不是舌头真的麻了或者酥了!
雨声疗法:
这种方法,是一个我自己都无法解释的方法,我想过其中的原因,大家可以参考一下:我长在农村,小时候家里住的还是瓦房,每当下雨天的晚上,当雨滴打在房顶的瓦片上的时候,会发出一种清脆的声音,淅淅沥沥,当时,很多人家都是瓦房,当这种声音多了,会聚起来,就好像是大自然弹奏的一种美妙的音符,仔细聆听这种音符,会让你整个人进入一种很放松的境界,简直就是一种美的享受,如果这时候,我正好睡不着,我只要仔细去聆听这种声音,我很快就会被“催眠”,第二天早上醒来,精神百倍,就好像被昨夜那大自然的乐曲洗礼过一样。
何时睡觉最合适:
根据科学研究,一个人在子夜/子午睡觉,效果是最好的,这个时候最容易进入深度睡眠状态,这个时候,你睡一个小时,抵其它时间睡三至五个小时。子夜即凌晨或一点,子午即中午十二时。也就是说,如果你想在子夜进入深度睡眠,以便得到最好的睡眠效果,你最好在晚上十一点半左右上床。那么子午呢?那就是午休了,我建议你最好在午饭之前小歇一会儿,这样比你吃过午饭再午休,睡眠质量要好很多。
睡多久最合适:
一般成年人,每天的睡眠时间在六、七小时足够了。根据科学研究,如果一个人的睡眠时间,也就是他睡着了,到他醒过来这段时间,绝对不包括躺在床上睡不着的时间,这个时间保持在一个半小时的倍数最为合适, 也就是说,你要么睡一个半小时,要么这个数字就是3、4.5、6、7.5、9小时。所以,你最好是每天晚上睡6个小时,也就是23:30上床,然后在23:45~00:00睡着,那么,你最好在05:45~06:00起床。如果你觉得睡眠不够的话,中午补个午觉。注意:午觉时长一般在15~20分钟最为合适。周末最好也不要大睡,顶多睡7.5小时,否则,你的生物钟又要乱了,晚上又要失眠了!
以上是摆脱失眠的几个方法,有什么疑问可以了解一下北京国济。
相信很多人都知道这个方法。这的确很有用,坐着或者躺着在床上看书,短则几分钟,多则半小时,你就会感觉到瞌睡来袭,这时候,放下书本,关了灯,你将会在3分钟之内入睡,而且会睡得很香。当然了,你所看的书,最好不要是惊悚的、恐怖的……总之,不能是那种能够是你的精神比你看书之前更亢奋的书,其它书都可以。
自我暗示法:
也许你曾经有这样的经历,你早早就躺到了床上,但是就是睡不着,于是你辗转反侧,不停地问自己:“怎么睡不着呢?”,“怎么就是睡不着呢?”一般情况下,这主要是由于你在刚躺上床的那一刻或者之前,想到了某件让你烦心的事情,当你躺上床之后,那件事还是挥之不去,于是你一个劲地想,想着想着,你发现过了两三个小时了,你告诉自己,不能再想了,可是,你又发现,大脑完全不听你的使唤,还在一个劲地想,你越是想,心里就越烦,这时候你的体温就会上升,然后你会发现口渴,再接着你会觉得自己需要喝水,于是你就喝水,接下来,你又会发现,因为你喝的水太多,你得上个洗手间了,反反复复,天就快亮了。
这时候,该怎么办呢?
不要老是想着“怎么睡不着?”,在这个世界上,不只是有“意识”,还有“潜意识”的存在,很简单的一个方法,比如说:我跟你说:“不要想到红色”,我敢保证你马上想到了红色。对不对?同理,当你询问自己:“怎么就睡不着呢?”时,你的潜意识就会断章取义,把“怎么”二字去掉,而只选择“睡不着”三个字,所以,你就会越想越睡不着。此时,你应该告诉自己:“唉!我好困啊!怎么这么困呢?好想睡觉哦!”等等正面暗示自己很累、很困、很想睡觉,这样,你的潜意识才会接受“困、累、想睡觉”等等指令,这样,你慢慢地就会睡过去了。
自我催眠法:
其实,这种方法不能称其为“催眠”法,充其量只能算是“放松”法,但是很多心理学课程或者催眠课程都将其放入“自我催眠”一类,所以也就随大流了。方法如下:
平躺在床上,身上盖一条比较软的、薄的毯子之类的(注:夏天比较好,冬天只适合于有空调的房间),两脚与肩同宽,然后从你的舌尖开始放松,依次放松舌头、牙齿、牙龈、口腔、咽喉、嘴唇、鼻子、脸颊、眼睛、眼皮、耳朵、头皮、脖子、双肩,接着从指尖开始放松,指尖、指关节、手掌、手腕、手臂、手肘, 然后放松脚和腿,顺序与手/手臂一致,接着放松你的臀部、腹部、胸部、背部……最后是脖子、头皮、大脑。说实话,基本上你按照这个顺序放松,还没放松到腹部,你已经睡着了。注意:这个放松的顺序和很多疗法用的放松的顺序相反,很多放松的方式都是从脚趾开始由下而上的,但是我经过实验,这种方式最适合我自己,你也可以找出最适合自己的放松顺序。
另外,我想谈一下的是,“放松”的定义:很多人都知道放松,但是什么程度才算是放松呢?就拿舌尖来说,当你“自我感觉”到舌尖有气无力,而且好像还有那么一点点“酥”的或者“麻”的感觉,这就代表,你的舌尖真的已经放松了,其它部位一样。注意是“自我感觉”,而不是舌头真的麻了或者酥了!
雨声疗法:
这种方法,是一个我自己都无法解释的方法,我想过其中的原因,大家可以参考一下:我长在农村,小时候家里住的还是瓦房,每当下雨天的晚上,当雨滴打在房顶的瓦片上的时候,会发出一种清脆的声音,淅淅沥沥,当时,很多人家都是瓦房,当这种声音多了,会聚起来,就好像是大自然弹奏的一种美妙的音符,仔细聆听这种音符,会让你整个人进入一种很放松的境界,简直就是一种美的享受,如果这时候,我正好睡不着,我只要仔细去聆听这种声音,我很快就会被“催眠”,第二天早上醒来,精神百倍,就好像被昨夜那大自然的乐曲洗礼过一样。
何时睡觉最合适:
根据科学研究,一个人在子夜/子午睡觉,效果是最好的,这个时候最容易进入深度睡眠状态,这个时候,你睡一个小时,抵其它时间睡三至五个小时。子夜即凌晨或一点,子午即中午十二时。也就是说,如果你想在子夜进入深度睡眠,以便得到最好的睡眠效果,你最好在晚上十一点半左右上床。那么子午呢?那就是午休了,我建议你最好在午饭之前小歇一会儿,这样比你吃过午饭再午休,睡眠质量要好很多。
睡多久最合适:
一般成年人,每天的睡眠时间在六、七小时足够了。根据科学研究,如果一个人的睡眠时间,也就是他睡着了,到他醒过来这段时间,绝对不包括躺在床上睡不着的时间,这个时间保持在一个半小时的倍数最为合适, 也就是说,你要么睡一个半小时,要么这个数字就是3、4.5、6、7.5、9小时。所以,你最好是每天晚上睡6个小时,也就是23:30上床,然后在23:45~00:00睡着,那么,你最好在05:45~06:00起床。如果你觉得睡眠不够的话,中午补个午觉。注意:午觉时长一般在15~20分钟最为合适。周末最好也不要大睡,顶多睡7.5小时,否则,你的生物钟又要乱了,晚上又要失眠了!
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