慢跑3000米消耗多少卡路里热量？
4个回答
展开全部
如果你是连续的跑完这3000米大概会消耗掉750千卡的热能。一般来说，慢跑有助于减肥(我想3000米应该是慢跑吧)。应该可以减肥的，当然还要看你的饮食，如果吃得太多或多吃高热量的东西，可能还是没办法减肥的，建议你在坚持跑步的同时多吃蔬菜少吃油腻的东西少吃含糖高的东西。祝你减肥成功!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
腾之健
2024-11-28 广告
跑步机的合适价格因品牌、功能、材质等因素而异。一般来说，1000元以下的跑步机可能在性能上有所欠缺，而3000元以上的跑步机则通常具备更稳定的性能、更好的减震系统和更丰富的功能。对于普通家庭而言，选择价格在2000至4000元之间的跑步机较...
点击进入详情页
本回答由腾之健提供
展开全部
你减肥消耗卡路里有屁用呢？只不过消耗体力罢了，然后肚子饿了然后又猛吃？脂肪要20分钟出汗后才开始燃烧的所以跑步不再长度强度而是时间，当然你也要达到一定心率
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
