Question

最近打鼾很严重，原来没有得，怎么弄哦

Answer 1

首先，假如是年轻人，如果第二天的记忆力仍然很好，白天精神也非常好，可以先不来看医生；如果出现了早晨起来犯困，晚上要起来小便，或者早晨起来口干，睡眠不解乏，白天瞌睡、开会、静坐、开车瞌睡等，就应该来看医生了，或者说，当同时伴有高血压、心率失常、糖尿病、痛风、血脂高或者尿蛋白阳性的时候，就应该正视这个问题，赶紧到找医生看看。

建议自我检查并纠正不良生活习惯
1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
2、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
3、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
4、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
5、减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。此种情况需要减肥才能解决。

如果是睡眠呼吸暂停低通气综合征，您可以了解下明康的斯百瑞呼吸机，性价比还不错的。

Answer 2

亲，打鼾的事情可大可小，建议还是先去医院看看吧。
我老公也是这样，打呼声音很响，有时打着打着会突然没声音，把我吓得要命。去检测后发现是得了睡眠呼吸暂停综合征，后来到我们当地的呼吸康公司买了呼吸机用了才有所缓解呢。

Answer 3

找大夫去看看，吃什么药好。