Question

吃什么可以预防乳腺增生

我最近工作压力大，经常要加班熬夜的，而且最近脾气也不是很好的，心情也很郁闷，经常性的就发火。像个火药一样，这几天感觉胸部有点硬硬的感觉，而且还有点痛，朋友说我可能是得了乳腺增生了，乳腺增生平时要怎么预防？

Answer 1

病情分析：
乳腺增生是女性的一种常见病,内分泌失衡引起的乳腺组织增生与复旧不良的生理性改变.多与内分泌失调或精神因素有关,多数女性会感觉月经期前乳房胀满,伴有不同程度的疼痛及压痛,月经后第2天症状即可减轻而后逐渐消失.另外乳腺增生症的发生和症状的轻重会伴随着情绪的变化出现症状或使症状加重.
指导意见：
海带是养生价值较高的食物,但因为平时太过常见而未引起重视.其实,在很多国家,海带都是重要的养生食物.像韩国人从过生日,坐月子到吃早餐,顿顿都少不了它.日本人用海带磨成粉,作为红肠等食物的添加剂,把海带茶作为表示喜庆的高贵食品.
芋头中有多种微量元素,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食.在癌症手术或术后放疗.化疗及其康复过程中,有辅助治疗作用.芋头在药用方面也有一席之地,它性平味甘,具有调中补气,消痈散结之功.《滇南本草》说,芋头用于食疗,可治中气不足,久服能补肝胃,添精益髓,丰润肌肤.
生活护理：
祝你健康,保持一份好的心情!

乳腺增生在预防方面,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意情绪调养,胸罩不要带的过紧,保持心情愉快,工作不要紧张劳累,特别不要激动生气.

您好,日常中要多注意少吃高脂肪,高热量,高动物蛋白的食物,多吃蔬菜和水果,尤其要多吃海带,木耳,花生,枸杞等,因为这些食物都具有疏肝理气散瘀的作用.同时要少饮酒,少喝咖啡,少吃巧克力;不乱服用保健品,少吃含有激素的食物.要少生气,保持情绪稳定;同时生活要有规律,劳逸结合,注意饮食.并且每年安排一次体检,进行全面的身体检查,重点检查乳房情况,平时也应坚持做乳房的自我检查.

您好，近年乳腺癌的发病率有所提高，女性朋友需要时时警惕乳腺癌疾病，首先要做好以下预防工作：
一、接受专业检查。所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。按乳腺癌筛查及早诊早治指南要求，成年女性具体需要进行以下检查：一是临床体检：20～29岁每三年一次，30岁以后每年一次;二是X线检查：35岁摄基础乳腺片，普通人群2年一次乳腺X线摄影，大于40岁，每1～2年一次乳腺X线检查，乳腺X线检查可只拍斜位1张，若有疑问再加拍侧位或轴位片，60岁以后可隔2～3年拍片检查一次;三是超声检查：35岁以后每年一次乳腺超声检查，40岁以上每2年检查一次。一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病，就应立即治疗，不要拖延治疗的时机。
 二、乳房自检。乳腺自查20岁以后每月检查一次。具体方法如下：一是进行镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有-小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。二是进行卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。
  目前对于乳腺癌的治疗多数采取中西医结合的治疗方式，理论上早诊断、早治疗，早中期手术、放化疗有少数的根治机会，手术、放化疗以后利用中药含量为16.2%的人参皂苷Rh2（护命素）能起到一定的预防复发和转移的作用。晚期患者利用中药人参皂苷Rh2扶正固本、减少痛苦，提高生活质量是目前姑息式临终关怀的有效途径。C2

病情分析：
一般饮食中海带,香菇等一些食物都是可以预防恶性疾病的.
指导意见：
预防乳腺癌还可以通过自身乳腺按摩来防止,还要保持心情舒畅,休息放松.

病情分析：
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%.它的发病常与遗传有关,以及40—60岁之间,绝经期前后的妇女发病率较高.仅约1-2%的乳腺患者是男性.通常发生在乳房腺上皮组织的恶1性肿瘤.是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一,男性乳腺癌罕见.
指导意见：
为避免患乳癌,女性应具备一些“预防乳癌”的基本知识,以下简单说明：
　　1,多摄取含丰富纤维素的食品
　　肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生.平时应少摄取动物性脂肪,多吸收纤维性的食物,蔬菜,水果,谷类和豆类,进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素,降低乳癌的发生率.
　　2,养成运动好习惯
　　据医学专家统计,经常运动的女性,患乳癌的几率比不运动的女性低30%.多做运动不仅有益身体健康,还能预防乳癌的发生.
　　3,定期作乳房检查
　　①年龄在20-40岁的女性,应于每月例假过后一周内做一次乳房自检；每隔2年,由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术.
　　②年龄在40-49岁间的女性,除每月定期做乳房自检外,每年做一次专业性的乳房检查比较好.
　　③年龄在50岁以上的女性,每月应定期做乳房自检,且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影.
　　虽说女性都有患乳癌的危险,只要您坚持做到了以上这些,必能远离乳癌的威胁,达到早期发现,早期治疗的功效.

Answer 2

心态可以让你，什么病都可以不生。
。关键是要找的发病的原因..
按照中医，是你经常发脾气造成的乳腺增生.乳腺硬块，
如果你不克制你的脾气，不改变你的性格.到时发展成.乳腺癌，就要切了。

Answer 3

1、豆制品
豆浆、豆腐等豆制品中都含有异黄酮，这种物质能够帮助女性降低体内的雌性激素，从而能够帮助减轻乳房的不适，也能够有效的预防乳腺增生的发生。
2、白菜
对于乳腺增生的患者来说，白菜中含有的营养成分能够帮助分解体内的多余的雌性激素，能够有效的缓解乳腺增生。
3、鱼类
鱼类也是有利于乳腺增生患者的，鱼肉中含有能够抑制癌细胞生长的有效成分，能够帮助避免向乳腺癌发展。
4、海带
海带中含有人体所需要的微量元素，同时碘也能够帮助黄体生成素的分泌，能够帮助降低激素水平，降低乳腺增生的隐患。
另外，吃以上食物可以预防乳腺增生，但最重要的是口服思妍乳乐通，可从根本上调节体内内分泌平衡，从而彻底预防乳腺增生的发生。

Answer 4

　　乳房是我们重要的器官之一，对我们的女性朋友，如果乳房健康，整个人看起来也比较有魅力和自信。人体由于年龄在不断的长大，身体机能会到达一个巅峰，然后开始走下坡路，身体激素随着发生改变，有可能造成乳腺出现堵塞，形成乳腺结节。日常生活中，我们可以通过适当的调整自己的饮食习惯，帮助乳房向着健康方面发展。每天换着吃这6种食物，一段时间后，缓解乳腺压力，通乳散结。
　　海带
　　平日里，女性朋友们可以吃些海带，海带含有的营养物质丰富，适当食用海带，有利于刺激女性的垂体前叶，生成“黄体生成素”，对女性调节身体内雌性激素的分泌及平衡有作用。身体乳腺疏通，身体毒素及时排出体外，一定程度上保护了乳房的健康，坚持食用，乳结可能会越来越小。
　　2. 丝瓜
　　女性患有乳腺结节，可能是经络不够畅通，常吃丝瓜，丝瓜具有通经活络的作用，坚持食用，有助于衰退身体经络，散结通乳，预防乳腺增生。此外丝瓜还在抑制癌细胞活性上有一定的作用，女性朋友常吃丝瓜，缓解乳房的压力，减少患乳腺癌的风险。
　　3. 香菇
　　日常生活中，常常能见到香菇，作为菌类食物之一，营养价值高，硒元素含有的量多。能有帮助女性朋友调节体内雌性激素的平衡的作用。降低乳腺增生、乳腺癌等的出现概率。
　　4. 红薯
　　红薯富含膳食纤维，可以缓解便秘、疏通肠道、减肥瘦身。患有乳腺结节的女朋友，不妨试一试，适当的食用一些红薯，有助于疏通乳腺，将毒素垃圾从体内排出，刺激血液在体内循环。
　　5. 牡蛎
　　实验指出，牡蛎味道偏咸、涩，有利于身体软坚散结，适合乳房痛、结节的女性，适量食用，缓解身体不适感。
　　6. 夏枯草
　　夏枯草属于寒性食物，味道较为辛、苦，有入肝经和胆经、泻火清热、散结的作用。并且西枯草含有矢车菊素、夏枯草甙等的物质有助于身体抗菌降血糖。
　　女性患有乳腺结节，不用担心过度，这6种食物每天换着吃，助力散结，如果读者还有其他关于这方面的想法，希望大家的身体都能越来越健康。