Question

人中长痘的原因

Answer 1

平时要注意休息，晚上10点左右休息，少熬夜，睡眠充足，早睡早起，健康的心态，多吃水果蔬菜；早上起床要喝一大杯温水，勤洗脸，洗脸的间隔是1天2次，早上和晚上个一次。辛辣，油腻的食物少吃。再仔细翻看《项梵自述》一文中的法子，豆豆跟你说拜拜的，加油！
可用黄瓜片敷脸，可以补水，脸不干就不会起了。可以用苹果泥敷脸。干性、过敏性皮肤，可加些鲜牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清。隔天一次，坚持10天左右的样子。因为苹果里含有的果酸，对皮肤好。

Answer 2

1.痘痘的成因主要有两种：毛孔堵塞或自身体内激素分泌失衡。
很多mm本身是油性皮肤，我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，过剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代谢不畅通，就很容易形为痘痘。特别是夏天，天气高温引发人体汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛，更适合痘痘生长。

痘痘产生的另一个原因是：体内激素分泌失衡。
由于工作压力大，作息紊乱，熬夜喝过多的咖啡，或者酗酒等都会让mm们的健康情况恶化。最常见的情况就是体内激素分泌失衡。因为这种原因长成的痘痘，很难去掉。常常是一颗接一颗，变成难看的“痘花脸”和“月球脸”。
祛痘饮食习惯：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等；多喝白开水。保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。