鼻窦也称做副鼻窦，鼻旁窦，它是人体头颅内存在于鼻腔周围的多个含气的骨质腔鼻塞、流脓鼻涕、头昏、头痛、嗅觉减退为主要表现，平时可以用一些方法改善的；
1.注意经常锻炼身体，增强体质，不吃辛辣的食物，不要饮酒和吸烟等。
2、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的适应能力及抗病能力。
3、注意改善生活及工作环境，减少环境污染。
4、还可以使用濞-安-舒治鼻窦炎，连续数日，很快就会好的。
5、注意做好防寒保暖的工作，积极的预防感冒的症状发生。
6、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。
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红萝卜，肉片，
调味料，盐，油，糖，生粉之类，生姜粒。。
做法
1- 红萝卜洗净，切成丝或片状。
2- 红萝卜把肉切成小片状，肉在没有完全化开的情况下比较好切。
3- 放入调味料，如盐油糖生粉之类，还有生姜粒绞伴。
4- 把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。
5- 把红萝卜丝也放入锅内一起炒。
6- 炒至红萝卜丝熟（或者说是炒至你认为熟的程度）。
7- 盛碟ㅤ
病情分析：
你好，鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见疾病，可分为急性、慢性两种。鼻窦炎不容易除根的，比较容易反复发作，引起，鼻塞，流鼻涕，头痛
指导意见：
建议平时注意锻炼身体，劳逸结合，衣着适度，多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥，不轻易滴用鼻药，建议及时到正规医院接受治疗。平时不要过食辛辣，注意个人卫生，多喝水，少感冒，出门戴口罩，可以适当的用一些治疗鼻炎，清热解毒的药物,比如鼻 安 舒就属于这种，疏通鼻腔，消炎通气。
鼻窦炎也叫副鼻窦炎，主要是由于上呼吸道感染引起的反复发作，关键是要用对去除的方法的：
注意擤涕方法，不是像平时那样两个鼻孔一起用力把鼻涕弄出来，而是应该按住一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤。
辛荑花煲鸡蛋。选用辛荑花10～20克，鸡蛋2只。 先将辛荑花和鸡蛋加适量的水一起煮，等到蛋煮熟后去壳，然后将蛋和汤汁一起吃下去。
每天按摩迎香穴、上迎香穴和内迎香穴等穴位各30次，有条件的话可以喷点濞.安.舒的，长期坚持的话可以改善鼻窦炎。
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1
紫薯去皮切小块
紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟
2
微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎
然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥
3
苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤
水烧开，焯一下苦瓜
4
好的苦瓜用凉水冲凉
往苦瓜里填满紫薯泥，压紧实即可
小诀窍
1、焯水后苦瓜放到凉水里冰一下，会保持苦瓜的绿色和脆的口感。
2、紫薯里放些蜂蜜是为了增加紫薯的粘稠度，也会增加些甜度。
3、在紫薯放凉后再淋入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的营养。
加强自身的免疫力，多进行锻炼，这个虽然是最简单的，得了什么病都要求锻炼身体，但是坚持下来的人不多。不过在锻炼的时候要注意干冷空气，以免刺激到鼻子，这时可以戴口罩。每天襣 迖 宁（襣换成鼻）早中晚三次用，朋友就经常做一些扩胸、晨跑等运动，还坚持用冷水洗脸，他说这样能够增强抵抗力
统扬琴，框架用色木、桦木或榆木制，上蒙白松或桐木面板，下蒙胶合板，音箱呈蝴蝶形或扁梯形。长90~97厘米、宽32~41厘米、高5.7~7厘米。左侧琴头设拴弦钩钉，右侧琴头置弦轴。面板上开两个圆形音孔，并镶骨雕音窗为饰。上置两个用竹、红木或牛角制、呈峰谷状条形琴码，左为高音码，右为低音码，峰部用以支弦，谷部有另一码上的琴弦通过。面板两侧设红木制直线或锯齿形长条山口，用以架弦。音箱内对应面板琴码部位胶有音梁，音梁上开四或五个圆形风眼，以使音波对流。张钢丝弦，高音用钢弦，低音用缠弦。琴竹又称琴箭、琴签，为两支有弹性的竹制小棰。常用扬琴有八音（实发二十四音）、十音（实发三十音）、十二音（实发三十六音）三种。又称双八型、双十型、双十二型。音域分别为：八音f1—c2，十音d1—d3，十二音c—e3。
扬琴在中国已经流传和演化了四百多年了。在这期间，中国的乐器制作家研制出了不少扬琴的新品种，比如像高低音扬琴、转调扬琴、筝扬琴和电声扬琴等。尤其值得一提的是电声扬琴，这种电声扬琴由琴体、拾音器、放大器和音箱组成，当琴弦振动的时候，声音波通过拾音器转变为电讯号，然后经过放大器美
连年有余
化音色之后，由扬声器发出。电声扬琴既能伴奏又能独奏，因此，从它问世以来，一直受到扬琴演奏家们的好评。
