Question

内分泌失调脸上长痘痘，粉刺怎么调理

Answer 1

在日常生活中，平时多喝水，保持心情愉快，减轻工作或学习压力。生活应该有规律，应该保持充足的睡眠时间。饮食中，不要暴饮暴食，少吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。

Answer 2

可以采用激光祛痘，激光祛痘就是使用特定波长的激光，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，并且激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

Answer 3

如果出现内分泌失调，建议可以去正规医院进行检查，根据医生的诊断建议进行调理。同时我们也要养成良好的生活习惯，正常作息，平衡饮食，保持良好的心情，适度锻炼，提高身体素质。

Answer 4

要调节内分泌失调，要注意饮食，少吃油腻，高盐的东西，少吃腌制的食品，注意荤素搭配，多吃水果和蔬菜，戒烟戒酒，少熬夜，保持平和心态，乐观生活。

Answer 5

每天吃一颗清畅果，排排毒。效果出奇的好。