我有一些自闭，所以不愿与人交流，但我又觉得这样有些痛苦。我想知道如何能与别人交流，分享我的情绪。
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先从网络开始吧，一般网络会让你无视一般的心理束缚，交几个朋友，没事聊聊天，按照自己的爱好找一些爱好群，多在里边说说话。
我的QQ32105712，愿意帮助你从第一步开始。
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敝开胸怀，笑着面对生活。容纳一切，存在就是合理。主动交流，哪怕是一个人对着镜子交流也是走出成功的一步。
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找个“红颜知己”推心置腹，谈天，谈地，谈人生谈理想，一次便可释怀！
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多参加一些体育活动，团体需要配合的活动，放开自己！
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勇敢地去做你害怕的是，突破自己！
慢慢的从亲人、朋友开始，扩大你的交往面.
望你早日如愿！
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