雾霾危害大,小朋友们应该怎么做
2015-11-05
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1、雾霾天,尽量减少出行
在有雾霾的天气,原则上应该尽量避免出行,尤其是小宝宝,因为他们的呼吸器官还没有发育成熟,所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气,比如PM2.5的指数已经超过300,出去玩耍,弊大于利。患有过敏或者哮喘的小朋友,更要注意。
2、如果出去散步,尽量选择能见度相对比较好的时段
如果有必须出去的情况,最好选择能见度比较好的时段,此时空气中的颗粒物会相对较少。
3、过马路把低龄宝宝抱起来
专家董美英教授给出了不少实用的建议。他建议,在雾霾天气比较严重时要减少宝宝的外出,特别是不要让宝宝太早出门,清晨时雾霾相对比较重,随着太阳的出来雾霾会有所缓解。另外,不要让宝宝做过于剧烈的运动,避免急促呼吸时将更多污染空气吸入肺中。当雾霾特别严重时,甚至有必要让宝宝佩戴口罩。
由于雾霾中的细小粉尘本身就是过敏原,对于过敏性体质的宝宝可能会诱发过敏性鼻炎或哮喘。这些宝宝在这样的天气除了要尽量呆在室内,必要时家中还可以使用空气净化机,对预防或缓解过敏症状也有一定的辅助作用。
李增清还建议,家人尽量少带低龄的宝宝在马路边玩,过马路时尽量把宝宝抱起来。这是因为马路边的汽车尾气、废气较多,而又主要集中在一米以下的空气层,把宝宝抱起来可以减少废气的吸入,避免废气和雾霾天气对宝宝呼吸道的“双重夹击”。
4、小宝宝最好戴纯棉口罩
虽然有研究证明N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩,但是因为这种口罩密封性非常好,堵住宝宝的口鼻,容易导致宝宝的呼吸不畅。小宝宝还不会表达自己的不舒服,一旦父母不注意有引起窒息的危险,所以出于安全的考虑,还是建议给6岁以下的小宝宝戴纯棉材质的口罩。
5、开窗也要选择风大的时间
在风大的时候,开窗通风,空气至少是流动的,停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气,最好不要开窗。
6、在室内打开加湿器
加湿器能使空气里的湿度增加,湿度增加以后,空气中的颗粒物就容易落到地面,而不是悬浮在空中,减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。
7、如果家中有过敏或者哮喘宝宝,最好安装空气净化器
有过敏或者哮喘的宝宝,对空气中的颗粒物会更加敏感。如果家里条件允许,建议购置空气净化器,它能够过滤掉空气中的部分颗粒物,减少宝宝过敏的几率。
8、勤漱口
雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道,也可以通过口腔进入人体的消化道,给宝宝用清水勤漱口,可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去,避免对消化道的伤害。
9 多吃杀菌食物
雾霾天气也是各种细菌病毒大量活跃的时期。这时要给多宝宝吃一些杀菌食物。如大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用,因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜,将可有效预防宝宝患上流感和呼吸道传染病。
10、多喝水
在雾霾天气,水是宝宝最好的饮料。水能冲淡人体内累积的尘埃和毒素,多喝水有助排毒。
除了这些外,在雾霾天气宝宝的饮食最好保持清淡,少吃刺激性食物,最大程度呵护宝宝呼吸道和肺部,避免雾霾伤害。
在有雾霾的天气,原则上应该尽量避免出行,尤其是小宝宝,因为他们的呼吸器官还没有发育成熟,所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气,比如PM2.5的指数已经超过300,出去玩耍,弊大于利。患有过敏或者哮喘的小朋友,更要注意。
2、如果出去散步,尽量选择能见度相对比较好的时段
如果有必须出去的情况,最好选择能见度比较好的时段,此时空气中的颗粒物会相对较少。
3、过马路把低龄宝宝抱起来
专家董美英教授给出了不少实用的建议。他建议,在雾霾天气比较严重时要减少宝宝的外出,特别是不要让宝宝太早出门,清晨时雾霾相对比较重,随着太阳的出来雾霾会有所缓解。另外,不要让宝宝做过于剧烈的运动,避免急促呼吸时将更多污染空气吸入肺中。当雾霾特别严重时,甚至有必要让宝宝佩戴口罩。
由于雾霾中的细小粉尘本身就是过敏原,对于过敏性体质的宝宝可能会诱发过敏性鼻炎或哮喘。这些宝宝在这样的天气除了要尽量呆在室内,必要时家中还可以使用空气净化机,对预防或缓解过敏症状也有一定的辅助作用。
李增清还建议,家人尽量少带低龄的宝宝在马路边玩,过马路时尽量把宝宝抱起来。这是因为马路边的汽车尾气、废气较多,而又主要集中在一米以下的空气层,把宝宝抱起来可以减少废气的吸入,避免废气和雾霾天气对宝宝呼吸道的“双重夹击”。
4、小宝宝最好戴纯棉口罩
虽然有研究证明N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩,但是因为这种口罩密封性非常好,堵住宝宝的口鼻,容易导致宝宝的呼吸不畅。小宝宝还不会表达自己的不舒服,一旦父母不注意有引起窒息的危险,所以出于安全的考虑,还是建议给6岁以下的小宝宝戴纯棉材质的口罩。
5、开窗也要选择风大的时间
在风大的时候,开窗通风,空气至少是流动的,停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气,最好不要开窗。
6、在室内打开加湿器
加湿器能使空气里的湿度增加,湿度增加以后,空气中的颗粒物就容易落到地面,而不是悬浮在空中,减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。
7、如果家中有过敏或者哮喘宝宝,最好安装空气净化器
有过敏或者哮喘的宝宝,对空气中的颗粒物会更加敏感。如果家里条件允许,建议购置空气净化器,它能够过滤掉空气中的部分颗粒物,减少宝宝过敏的几率。
8、勤漱口
雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道,也可以通过口腔进入人体的消化道,给宝宝用清水勤漱口,可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去,避免对消化道的伤害。
9 多吃杀菌食物
雾霾天气也是各种细菌病毒大量活跃的时期。这时要给多宝宝吃一些杀菌食物。如大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用,因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜,将可有效预防宝宝患上流感和呼吸道传染病。
10、多喝水
在雾霾天气,水是宝宝最好的饮料。水能冲淡人体内累积的尘埃和毒素,多喝水有助排毒。
除了这些外,在雾霾天气宝宝的饮食最好保持清淡,少吃刺激性食物,最大程度呵护宝宝呼吸道和肺部,避免雾霾伤害。
2015-12-10
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听说有一种防霾的婴儿车,可以净化空气,效果不错,就是不知道哪里有卖。
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2015-12-07
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您好,我来回答你的问题吧。雾霾会影响宝宝的呼吸系统,给宝宝造成的伤害远比成人严重。为了宝宝的健康,一定要做好宝宝的防霾工作。比如,雾霾天带宝宝出行的话,可以让宝宝坐在好孩子防霾推车里,让宝宝呼吸新鲜空气,这是针对孩子设计的一款产品。除此之外,常给宝宝洗鼻子,还可在阳台种植绿色植物或者用百合、梨子煮水喝,清肺。
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