血压118/81正常吗?
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正常血压范围在90/60--140/90,理想血压在120/80以下。
我们看血压不能单看数值,还要结合年龄、性别、体质、基础血压和服药状况等因素综合来看,如果你是中年以上男性或者患有高血压服用降压药的老年男性,血压在118/81很正常。但是,如果你是30岁左右的年轻男性或18-50岁的育龄女性,血压值在118/81实在有点偏高,尤其舒张压81,平时要注意饮食健康,减少盐量的摄入,坚持低盐、低脂、低热量饮食,适当运动,注意保持标准体重,,避免体重超标,定期测量血压,观察血压数值的变化。
我们看血压不能单看数值,还要结合年龄、性别、体质、基础血压和服药状况等因素综合来看,如果你是中年以上男性或者患有高血压服用降压药的老年男性,血压在118/81很正常。但是,如果你是30岁左右的年轻男性或18-50岁的育龄女性,血压值在118/81实在有点偏高,尤其舒张压81,平时要注意饮食健康,减少盐量的摄入,坚持低盐、低脂、低热量饮食,适当运动,注意保持标准体重,,避免体重超标,定期测量血压,观察血压数值的变化。
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