我是一个女生,想自己学一些防身术,该学什么啊? 5
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合气道是一种以巧制胜的武术,是一种根源于柔术的近代武术,主要特点是在“以柔克刚”,“借劲使力”,“不主动攻击”。 技击防身作用,其技法讲究立体进攻,即可以立式出击,又可以“坐式”出奇制胜,而且不凭拙力,能够巧妙利用对手的力量,借力发力。造诣深者,则能随心所欲。当遭到暴徒突然袭击时,快速敏捷地避开攻击的条件反射动作自然就会发生作用。对于女性来说,遭到暴徒突然袭击时,不仅仅需要以弱胜强的技术,能够沉着冷静地对付意外的心理素质也很重要,这些都能够通过修炼合气道得到培养。因此,合气道尤其适合作为女性防身术。
自由搏击,不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理,我将得出适合我自身的独特的技法。”,自由搏击可选b择的种类很多,如散打,泰拳等,每周抽出一小点时间练习,三四个月就能见成效,防身没有问题
自由搏击,不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理,我将得出适合我自身的独特的技法。”,自由搏击可选b择的种类很多,如散打,泰拳等,每周抽出一小点时间练习,三四个月就能见成效,防身没有问题
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散打比较实用!
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跆拳道
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都说跆拳道不管用啊
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防狼木
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防狼术
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