Question

怎样才能快速长高

我家里是家教很严格的那种，父母的要求是我得找一个和我身高比较般配的女孩，我的身高是182，可是我喜欢上了一个女孩，她162，在父母眼里她是很矮的，所以我一定要帮她长高，让我们的爱情得到父母的祝福。

Answer 1

科学快速增高方法
1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料；
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量。