Question

怎样才能静下心看书？

Answer 1

保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

Answer 2

那个你要先选择自己爱看的书，那样才能吸引你的读书兴趣，如果里面的内容够吸引你，你就会爱上这本书了，同时也能静下心看书了。

追问

如果是课本呢？

追答

课本？你可以选择自己爱看的地方，如果真的还不行的话可以看着那片文章，自己遍出好玩的故事

追问

我主要是觉得自己一个人太孤独了

一个人看书总想身边有个人说个话什么的

追答

这个，把书里的人物当作朋友

追问

我读的是中医课本啊

追答

额……这个就要看你到底爱不爱这个职业了，

Answer 3

听音乐放松、看远处绿景、舒服的躺在床上……（这只是我的生活经验而已）

Answer 4

你先要搞清楚自己再烦什么，你烦的事是你能解决的吗？要是你不能解决那干嘛还要想呢？想了也白想，想你要着我不能解决的事何必给自己增添不必要的烦恼呢。不要多想，要其他的事先引开自己反的注意力，然后在看书。顺其自然吧

Answer 5

对于没有兴趣而又不得不学的书，可以和小伙伴约定相互监督，规定任务

Answer 6

你必须要心无杂念，什么是都别想，让自己静下来。