Question

不吃午餐能减肥吗

Answer 1

减肥的时候，不吃米饭、粥等主食可以吗？营养师会告诉你，不可以。为什么呢？来看看吧！

Answer 2

能啊~你想减肥一整天不吃饭都能减~ 要知道这样对身体是非常不好的，俗话说啊~“早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚才要吃的少”这才是健康啊！你连一天当中最重要的一次饭都不吃了，怎么健康，不要为了减肥不要命， 要减肥可以晚上不吃饭，吃些水果就行了~绝对不能不吃晚餐啊~不过最好的是运动减肥~

Answer 3

不吃主食能减肥吗？不吃主食确实会瘦，但是长期不吃会免疫力下降。具体怎么办听听视频里老师怎么说的吧！

Answer 4

不吃晚饭的减肥效果比不吃午饭好，但午饭也不能吃的太饱，五成至七成饱就可以了，早饭一定要吃好的。这样再加上多多运动，一定可以瘦的，而且是比较健康的减肥法

Answer 5

当然也可以但是效果并不大！只有坚持运动加适当的控制饮食才是长久之计！