
吃了减肥药瘦下来了,然后自己控制食欲还会反弹吗??
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很难说,这和减肥药还有你的体质有关系,减肥方法很重要
不要吃得过饱,进餐前先喝汤,饭前喝汤
每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于排除肠道毒素。
还有助于降低食欲,减少进食量
每天喝2000cc水 更佳,不喝碳酸饮料
上班时间,要注意坐姿,不要含胸驼背。
具体的可以学学/稼红、瘦身笔 记/的经验~
不要吃得过饱,进餐前先喝汤,饭前喝汤
每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于排除肠道毒素。
还有助于降低食欲,减少进食量
每天喝2000cc水 更佳,不喝碳酸饮料
上班时间,要注意坐姿,不要含胸驼背。
具体的可以学学/稼红、瘦身笔 记/的经验~
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自己能控制食欲当然不会发胖了,最好再多做运动,可以更好地巩固。
减肥只能是:管住嘴,迈开腿!!
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持!
平时多注意时时收腹,多按摩腹部,练习腹部呼吸法。
减肥药里面基本都有激素和泻药类药物,吃了不但对身体有害,停药后还百分百会反弹,慎吃!
减肥只能是:管住嘴,迈开腿!!
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持!
平时多注意时时收腹,多按摩腹部,练习腹部呼吸法。
减肥药里面基本都有激素和泻药类药物,吃了不但对身体有害,停药后还百分百会反弹,慎吃!
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2015-10-29
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看你吃了什么减肥药 我吃伊瘦不错
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减肥药怎么瘦都还会反弹的
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只要不暴饮暴食就不会
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