牛奶和蜂蜜能一起吃吗?

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紫涵小仙
2016-01-26 · 知道合伙人教育行家
紫涵小仙
知道合伙人教育行家
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毕业于华北信息科技学院对外汉语专业,硕士学位。08年奥运会当英语翻译志愿者,BBA英语口语高级

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蜂蜜和牛奶是可以一起喝的。蜂蜜与牛奶搭配,可起到营养互补的效果。蜂蜜富含单糖,热能比较高,能直接被人体所吸收;牛奶虽然营养价值高,但热能低,不足以维持人体的正常生命活动。因此,牛奶加蜂蜜,人体不但能吸收足够的热能,还可更全面地补充营养。
蜂蜜含有的柠檬酸、山梨酸、琥珀酸等有机酸,有助于人体对牛奶所含的钙、铁、锌的吸收;多种丰富的氨基酸与钙质形成可溶性钙盐,有利于促进人体对钙质的吸收;蜂蜜的蛋白酶、酯酶等多种酶类,可促进人体对牛奶所含蛋白质、脂肪的吸收利用。
牛奶加蜂蜜可缓解甚至是消除痛经。牛奶富含钾元素,蜂蜜蕴含丰富的镁。钾有缓和情绪、抑制疼痛、防止感染、减少经期失血量等作用;镁有镇静大脑中枢神经的作用,可调节心理,有助于放松身体,消除紧张心理。
足球禁区
2016-01-18 · 足球是90分钟的概率游戏,而我是算无遗策的庄家
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容易使牛奶硬化,对肠胃不好
不能的 会减弱牛奶的营养
回答者:luoluo0806 - 魔法学徒 一级 1-5 22:45
煮牛奶的温度那么高加入蜂蜜对蜂蜜也不好啦
回答者:pugren - 见习魔法师 三级 1-5 22:47
估计8他本身就有什么病把,或者是巧合。不然的话,自想自杀的人,就和好味道的牛奶加蜂蜜就行了。
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