体质很差怎么跑800米
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平时加强锻炼，比如早晨起来跑步，从最基本最简单的开始，不要把体力过早地透支，比如每天早晨慢跑30分钟就可以了，或者比较节省体力的羽毛球之类，时间长了你肯定会发现你的体质得到了极大的改善
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