18岁男生怎么长高？而且做俯卧撑举哑铃影响长高吗？
我18岁男生才172，自卑死了，周围人都比我高！现在我每天跑步45分钟，下午摸高跳200下~（这样的运动效果和篮球差不多么？不会打篮球）晚上喝牛奶....真想长高~而且每...
我18岁男生才172，自卑死了，周围人都比我高！现在我每天跑步45分钟，下午摸高跳200下~（这样的运动效果和篮球差不多么？不会打篮球）晚上喝牛奶....真想长高~而且每天做俯卧撑60个举哑铃这样影响长高吗？
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9个回答
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应该不会的，要适当锻炼和营养补给
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打篮球、跳绳、摸高、牵引拉伸.
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运动量也不能太大了
172不错了
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