可采取以下措施缓解：
第一：不可以吃辛辣油腻的食物；
第二：不能抽烟喝酒；
第三：不吃易致过敏的食物，如芒果、菠萝、海鲜、鱼虾蟹等。如果吃了以上的食物，可能会出现：红肿、瘙痒、水泡、痘痘、疙瘩、发烧、脸红、刺痛等。
第四：可以多吃一些维 生素含量高的如柑橘、柚子、苹果等。
皮肤过敏不能再使用任何化妆品，以免使过敏加重。饮食营养要搭配好。不要熬夜太长，要做一些适当的运动；用凉水洗脸，要保证皮肤有水分不要干燥。
室内通风要好，出门要防止暴晒，还有在选化妆品的时候要试用，不要使用果品性的。另外，不要试图用化妆来掩盖红肿的皮肤，这样会雪上加霜。平时可以煮点海带绿豆粥喝。
具体的做法是：先将糯米和绿豆一块煮成粥，等米煮熟后再加入事先发好的海带，再煮3分钟左右，最后根据自己的口味加入红糖就可以饮用了。这个汤可以清热解毒、缓解瘙痒的。最后再搭 配 外 抹的 喻慜霜缓解过敏，大半个月左右就能 好 了。
问题分析：你好，过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。
意见建议：治疗必须查出引起过敏的物质，然后脱离就可以减少发生过敏了其间要多饮水，多吃 新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒鱼虾羊肉一类的，
过敏本身就是缺水缺油的肤质.之后立即涂抹滋润型护肤产品比如喻慜霜
祝早日康复。
如果脸上过敏了：
第一，造成过敏的东西就不要吃了。
第二，注重防晒，容易过敏的皮肤的肤质层是很薄的，所以对紫外线的抵抗能力也比较差。第三，自己不要随便擦药膏或者吃过敏药，因为很多都是含有激素的，会形成依赖的。
第四：皮肤过敏可以使用喻慜霜修复的，一个月过敏就会好的。
对于肌肤发生一些过敏症状的时候，要全面的护理
饮食，日光的照晒还有蚊虫的叮咬都是导致这一问题发生的；
对于怕晒而导致的过敏可以使用一些防嗮霜或者是遮阳伞来保护肌肤的。
对于一些花粉过敏的要去花较少的地方；
过敏容易发复发作，治疗起来很麻烦。病人十分痛苦。都说偏方治大病，您不妨来试试呀！
在高压锅里面放半个切碎的冬瓜，加冷水，炖二十分钟，除去渣再加一点白酒，慢煮五分钟就好了，用棉签蘸冬瓜汁涂在过敏的地方，每天涂三次，多涂几遍，可以消炎。
2将韭菜洗干净后，放在搅拌机里搅拌，用碗装韭菜汁，再加鸭蛋清，每天喝一次，喝一个星期就有效果了。
3不要吃海鲜，辣椒，多喝豆浆，蜂蜜，也可以将大白菜捣烂，敷在皮炎的地方，可以治疗过敏。
患处外涂喻慜霜.考虑吃点抗炎抗过敏的药物，要多喝水，坚持使用一定会有效果。
中医学认为本病为病邪侵扰机体，损伤脉络，离经之血外溢肌肤粘膜而成其病因以感受外邪、饮食失节、瘀血阻滞久病气虚血亏为主，临床以阳证、热证实证为多，若迁延不已，反复发作则表现为虚症及虚实夹杂之证过敏性紫癜初起系感受外邪，灼伤血络所致，甚则导致热毒内盛迫血妄行。若日久不愈，或反复发作则又表现为气血亏虚，瘀阻脉络，成难治之症2.西医认为过敏性紫癜属于自身免疫性疾病，由于机体对某些过敏物质发生变态反应而引起毛细血管的通透性和脆性增高，导致皮下组织粘膜及内脏器官出血及水肿。过敏原可由于多种因素引起，但对每一具体病例寻找其确切病因往往有一定的难度。通常认为感染(包括细菌、病毒特别是寄生虫等)是最为多见的病因;其次为食物中异性蛋白质(如鱼、虾、蛋乳等);其他如药物(抗生素、磺胺类、解热镇痛剂镇静止惊药等)、花粉、虫咬预防接种等都有可能是本病的诱发因素
再搭配上喻慜霜，是专门祛除过敏的，每天早晚各用一次。很快就会好的
