
在减肥期间,一开始都是很平稳的一个星期1公斤或者1.5到2公斤不等,但是最近一个星期不知道为什么,
在减肥期间,一开始都是很平稳的一个星期1公斤或者1.5到2公斤不等,但是最近一个星期不知道为什么,体重下的很快,2-3天就1公斤了,没有节食,就是有意的减少食量而已,每天...
在减肥期间,一开始都是很平稳的一个星期1公斤或者1.5到2公斤不等,但是最近一个星期不知道为什么,体重下的很快,2-3天就1公斤了,没有节食,就是有意的减少食量而已,每天都有运动,很少吃高热量。
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2016-04-09
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我觉得不用太关注数据吧,l两周看一次,减肥都是开始下降比较慢,然后就快,最后更慢,不管是运动和节食都会有效果的,不用心急,运动也不只是为了减肥,也为了健康。你可以试试俏佳姿,燃脂不反弹
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可能到了一个时期吧,也有瓶颈期啊
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不是好现象,
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真好
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运动减肥
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