Question

嗜睡是什么意思？

Answer 1

嗜睡的原因

Answer 2

嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。

嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。

扩展资料：

防止嗜睡的方法：

1、晨练后不宜继续睡觉

有些人晨练回家后，喜欢继续睡觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果，还不利于心肺功能恢复，而且晨练时肌肉产生的代谢物乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛无力。

2、生活节奏要规律

要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。

3、小心风寒

避免睡在风口上，腹部要盖点东西，以免受风寒。饭前午睡效果更好，即使只睡半小时也比饭后睡两小时消除疲劳的效果好。

参考资料来源：百度百科-嗜睡

参考资料来源：人民网-嗜睡容易得心脏病 4个妙招严防嗜睡

Answer 3

Answer 4

Answer 5

喜欢睡觉，就是 贪睡。总喜欢睡觉的意思。如果是医学上讲的话，好像是有点问题吧。正常成年人睡6-7个小时就够了
解决嗜睡的办法:
要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，
多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的；要让自己从表面上感到是位外向的人；
　3.要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。