Question

神经科、精神科、骨科、老中医们，大家快来救救我妈妈！！！！

我妈妈今年43岁，嫁给我爸后，因为人老实，经常受我奶奶欺负，我爸也十分固执，经常和我吵架，弄得我妈把气都憋在心里，气坏了身子，失眠了八九年了：我妈还扭过脖子，后来被一个按摩的大夫给揉捏的越来越厉害，后来我妈去了一家精神病医院想治疗失眠，刚开始效果还可以，后来就得靠药力维持了。我妈现在经常失眠，对生活越来越绝望，甚至有轻生的念头，而我正值青春期，也经常惹我妈生气，我真的很恨自己，也恨我爸、我奶奶，我现在宁愿拿我的健康来换我妈的健康，大家说我妈应该怎么治啊！我求求各位了！！！！！只要能把我妈的问题解决，我定以重金酬谢，决不食言！！！

Answer 1

　　作为你妈妈的唯一支柱，请你好好的爱护你妈妈，给予你妈妈温暖。也请你跟你妈妈说：“妈妈，请坚持，终有一天我会带你离开这个地方。”也请你好好学习，好好帮你妈妈。这样你妈妈才会认为这是你对她的一个美丽的诺言。也许你认为这对与你来说很不公平，但是人生就是如此，每个人都会有迷茫，无助，悲伤·····比如你妈妈。
　　我认为你需要找个机会勇敢的跟你爸爸，奶奶谈一谈。谈谈你妈妈的无助，无奈和绝望，谈谈你爸爸那该死的固执和你奶奶的欺负。谈谈你的伤心。（语气尽量好一点，不然起反作用就麻烦了，但态度一定要坚决！加油！你能做到的！！）还有啊！你妈妈受你爸爸奶奶欺负时多帮帮你妈妈。

　　一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 八、床就是睡觉的地方，不要在床上看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯。 另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
　　许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 1.足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。 2.不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉。 3.晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室。 4.卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。 5.擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。 6.每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。
　　有事再找我！！！加我QQ吧！我帮你问问专业医生！好吗？？？QQ是506267282！！加油了！！！

Answer 2

精神问题，女性比男性多。你所问的是你妈怎么治？当然，1、你母亲扭过脖子，一般扭坏脖子与骨科关系不大，主要与神经有关，不建议看骨科，另外可能与精神状态也有关，与风湿也有关，而这两精神状态和风湿这两方面的都不是一下子能治好的，需要调养。2、失眠，连续八九年失眠，这不仅对精神有影响，而且对身体也有很大危害，人易憔悴，易衰老。失眠时很痛苦的，可以诱发抑郁症，重者轻生倾向。但也不是不能治，你母亲的这种失眠不是身体的原因，主要是精神的原因。说白了，你母亲失眠的原因是不喜欢或不习惯这种睡眠环境，机体和这种环境产生排斥。所以，一方面你要改变这种环境，即改变你家里人对你母亲的态度和家庭氛围，或使你母亲适应这种环境，后者比较难；如果你条件许可可以给你母亲换个居住地方；另一方面，药物治疗和精神疗法同时进行，药物主要是镇静剂之类，精神疗法最后的心理师其实是你患者的亲人，你可以给你母亲温暖，并不时的开导她，让她生活在一种轻松的环境中，气氛一定不能太压抑，更不要施加暗示。如果处理好的话，1个月就有效果，关键是持之以恒。

Answer 3

先改改自己的脾气，
找找心理医生吧，心病还需心药医。