Question

有人去过健身房吗 里面那些器械自己练吗，有没有教练来指导？

Answer 1

你如果买了课程，就有教练指导，如果没有，可以自己玩玩跑步机，然后参加瑜伽，体操，等等，机械的话最好有指导，不然很容易伤到自己。

追问

买课程一般多少钱

追答

每个地区都不一样，普通点的价格一般在500-1000块钱多少节课的区别，，课越多价格越高。具体的你可以打电话问问，现在路上以后很多发健身传单的，可以了解一下，健身教练的好处就是可以监督你运动，给你最好的建议，这样你的运动就会达到事半功倍的效果。