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1、如果不是要外出,避免在早上10点至下午2点出门,因为一天当中,此时阳光中的紫外线最强烈,对肌肤的伤害也是最厉害;
2、每次暴晒于阳光下,应及时使用防晒品,而且每隔2~3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤哟,所以喜欢戏水或潜水的博友,需要使用防晒系数较高,且具有防水效果的防晒品呢。
3、只要从事户外活动,无论日晒程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可以配合抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
2、每次暴晒于阳光下,应及时使用防晒品,而且每隔2~3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤哟,所以喜欢戏水或潜水的博友,需要使用防晒系数较高,且具有防水效果的防晒品呢。
3、只要从事户外活动,无论日晒程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可以配合抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
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备一顶太阳帽吧,随心意配喜欢的;
不用化妆品,用护肤品,芦荟水/丝瓜水之类的,清清淡淡,不惹心烦,不厚重
不用化妆品,用护肤品,芦荟水/丝瓜水之类的,清清淡淡,不惹心烦,不厚重
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那很难啊,尽量不要被太阳晒啊
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晚上用绿豆粉加牛奶搅成糊状敷脸,坚持一段时间很有效,我真的试过
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