Question

看书的时候，容易走神，请问大家有什么妙招可以治理走神的这个问题吗？

Answer 1

不要把手机放在旁边。看了40分钟要休息，不然会厌烦。夏天最好在空调房里看书，温度适中，这样心才静。不要转笔，折纸。桌面清空，不要乱七八糟的。多想一些美好的事情。晚上中午要睡好，这样注意力才集中。

Answer 2

在心里把文章默默的读过去，我也经常走神，看不进去，挨着把文字读一遍就好些了

Answer 3

一边读书 一边想象文字里的内容 就没事了

Answer 4

这是很多人常见的情况，自己有看书的意愿，但又无看书的专注。建议：

1. 先从自己喜欢类型的书看起，培养自己的这种专注；

2. 二是搞好自己看书的环境，如不要太嘲杂、放点小声的背景轻音乐；

3. 三是要从理解的角度去用心看，去推敲其文笔、细节、前后呼应的地方，如看到的地方可放下思考一下，若是自己来写，后面该怎么样，如与自己想像不同，那就要去作更深的探究，若相同，则会有成就感；

4. 在自己实现看不下去的时候不要过于强迫自己，否则将会增加自己对看书的厌恶感。

总之，唯有心到，方能做到人书合一。

Answer 5

这要看你走神是走哪个方向，不同方向有不同的方法