如何才能最快的学会游泳
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叫朋友带到深水区(脚不能着地就行),然后你单独试着憋气下潜。因为不会游泳的人是不能够下潜的,总是感到有力把你托起来(没意识的不算)。
你就这样在水里不断的努力下潜,自然而然的你就适应了水中的平衡。当你能摸到底的时候,说明你已经学会了。
当然,这只是最基本的小狗式。小狗式是最简单的,熟练后自然会蛙式,因为蛙式最省力(真的自然就会的,不用刻意学)
注意,下潜时候自己是不知道游到那里去了,建议有朋友在场。万一游到较远的深水区能带你回来,不然很危险
其2,肯定要喝几口水的,不要怕
其3,不能勉强,顺其自然就好了
这个方法你哪里都看不到的,因为是我自己学游泳的感受!我小时候试过溺水,于是迫切的想方设法学习游泳。希望能帮你
你就这样在水里不断的努力下潜,自然而然的你就适应了水中的平衡。当你能摸到底的时候,说明你已经学会了。
当然,这只是最基本的小狗式。小狗式是最简单的,熟练后自然会蛙式,因为蛙式最省力(真的自然就会的,不用刻意学)
注意,下潜时候自己是不知道游到那里去了,建议有朋友在场。万一游到较远的深水区能带你回来,不然很危险
其2,肯定要喝几口水的,不要怕
其3,不能勉强,顺其自然就好了
这个方法你哪里都看不到的,因为是我自己学游泳的感受!我小时候试过溺水,于是迫切的想方设法学习游泳。希望能帮你
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建议先从蛙泳学起因为这是所有泳姿里最简单也是最容易上手的,可以在网上下一套视频。不要自学,因为刚刚学起会有动作变形而自己不知道,最好找个老师或者有经验的人教教。但是如果需要花钱就大可不必了。另外刚刚开始不建议去河.海游,那里水流情况比较复杂,不适合初学者,建议去游泳池的浅水区练习,等技术动作熟练后可在有人陪同的情况下在去深水区游,等很熟练以后就可以去河或者海里游了。最后的要领是,刚开始时一定要很能喝水才可以:) 祝你顺利!
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跳到水里 放松
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你要找个教练的。一对一
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多喝点水就好了!
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