Question

游泳后呼吸难受

昨天第一次去游泳，水没过胸口的时候呼吸不太舒服，朋友说这是正常现象我也就没太在意继续游了，还跟一朋友游泳比快，结果游泳结束后感觉心跳很快呼吸难受还有点恶心，可能是我太逞强了。我以为是暂时现象，可是一直到现在我感觉我的呼吸还是很短促，不舒服……感觉胸闷闷的，到底什么原因？需要上医院么？

Answer 1

估计是刚刚去游泳，有点不适合，人在水里水对胸腔造成压力，就会出现你说的胸闷情况，不必过于紧张，紧张也会加重胸闷感
不会游泳是产生胸闷的最大原因，你应该有惧水心理，再加上游泳馆特殊的氯味和通风效果不是太好。这一系列原因就是产生胸闷的原因，不过也是因人而异。你学会游泳后，就可以解决胸闷。
多参加运动吧 不经常游泳的人偶尔游泳是会感觉胸闷的症状，这是因为在水中由于水的压力，呼吸不如在陆地上那么自如，感觉气不够用，特别的累；还有就是你在游泳时换气的不充分，也会感觉胸闷气短的感觉，这和游泳馆没有太大的关系，毕竟像你这样的现象不是游泳的人都有的现象。建议你游泳不要游的速度太快，又不是参加比赛，主要是为了健身和纳凉，速度慢下来，换气的时候充分的换气，你这样的情况会有所改善的，如果你的体质不好更不用游的那么快了。游的快气更不够用了。

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Answer 2

游泳大咖用三个步骤教您轻松改善游泳呼吸困难的问题，让您游泳更加轻松流畅舒展，不再气喘吁吁。 翻译 讲解 编辑 制作：余一小鱼

Answer 3

你没有适应水中的压力而已，如果是这样你要慢慢适应了，就是先去潜水区，慢慢走向深水区，还有就是肺活量不够，加强有氧运动足以解决

Answer 4

一 如果你是久不运动的人，很可能是心肺功能较差，体力不只造成的。
二 如果你是过敏性体制，很可能是对泳池内的消毒物质过敏 或是轻度氯中毒现象。

Answer 5

你这是正常现象，主要是平常没怎么运动，血细胞携带氧量低，肺功能软弱，激烈运动后出现的缺氧现象。。。。

也不用去看医生，适当运动就可以改善。要注意的是慢慢来加强运动量，这样才可以提高~（如第一天或者次游泳100米，就接着几次或者几天都是100米，然后3天后再增加到120米。。。。这样类推）