游泳后呼吸难受

昨天第一次去游泳,水没过胸口的时候呼吸不太舒服,朋友说这是正常现象我也就没太在意继续游了,还跟一朋友游泳比快,结果游泳结束后感觉心跳很快呼吸难受还有点恶心,可能是我太逞强... 昨天第一次去游泳,水没过胸口的时候呼吸不太舒服,朋友说这是正常现象我也就没太在意继续游了,还跟一朋友游泳比快,结果游泳结束后感觉心跳很快呼吸难受还有点恶心,可能是我太逞强了。我以为是暂时现象,可是一直到现在我感觉我的呼吸还是很短促,不舒服……感觉胸闷闷的,到底什么原因?需要上医院么? 展开
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槿瑟
2010-08-17 · TA获得超过3925个赞
知道小有建树答主
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估计是刚刚去游泳,有点不适合,人在水里水对胸腔造成压力,就会出现你说的胸闷情况,不必过于紧张,紧张也会加重胸闷感
不会游泳是产生胸闷的最大原因,你应该有惧水心理,再加上游泳馆特殊的氯味和通风效果不是太好。这一系列原因就是产生胸闷的原因,不过也是因人而异。你学会游泳后,就可以解决胸闷。
多参加运动吧 不经常游泳的人偶尔游泳是会感觉胸闷的症状,这是因为在水中由于水的压力,呼吸不如在陆地上那么自如,感觉气不够用,特别的累;还有就是你在游泳时换气的不充分,也会感觉胸闷气短的感觉,这和游泳馆没有太大的关系,毕竟像你这样的现象不是游泳的人都有的现象。建议你游泳不要游的速度太快,又不是参加比赛,主要是为了健身和纳凉,速度慢下来,换气的时候充分的换气,你这样的情况会有所改善的,如果你的体质不好更不用游的那么快了。游的快气更不够用了。

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TI游泳余小鱼
2021-03-29
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游泳大咖用三个步骤教您轻松改善游泳呼吸困难的问题,让您游泳更加轻松流畅舒展,不再气喘吁吁。 翻译 讲解 编辑 制作:余一小鱼

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爱游泳的天使
2010-08-17
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你没有适应水中的压力而已,如果是这样你要慢慢适应了,就是先去潜水区,慢慢走向深水区,还有就是肺活量不够,加强有氧运动足以解决
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百度网友23c6d39
2010-08-17 · TA获得超过254个赞
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一 如果你是久不运动的人,很可能是心肺功能较差,体力不只造成的。
二 如果你是过敏性体制,很可能是对泳池内的消毒物质过敏 或是轻度氯中毒现象。
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讨人厌的孩子5V
2010-08-17 · TA获得超过3622个赞
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你这是正常现象,主要是平常没怎么运动,血细胞携带氧量低,肺功能软弱,激烈运动后出现的缺氧现象。。。。

也不用去看医生,适当运动就可以改善。要注意的是慢慢来加强运动量,这样才可以提高~(如第一天或者次游泳100米,就接着几次或者几天都是100米,然后3天后再增加到120米。。。。这样类推)
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