经常游泳有那些坏处,如何避免呢?

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厉小力
推荐于2017-10-14 · TA获得超过616个赞
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天天游泳的坏处有两条:

游泳的人,皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温。时间长了人会发胖。这种脂肪还很难减下去。所以你看经常游泳的女生都不苗条。

一.在公共泳池游泳,可能会被传染脚气,红眼病,及其它传染性疾病。 特别是女性爱好者

二.游泳时耳朵进水,会导致中耳炎。 鼻炎越发严重了,有人问我是否跟游泳有关,我不承认,出不敢否定。

三.关节炎。太长时间浸在水里,容易诱发关节炎的。

四.游泳过度有害健康,容易造成肌肉拉伤之类的。

五.室外夏季游泳,容易造成皮肤灼伤晒黑皮肤,爱美的MM要注意不要在阳光下游泳。 头部暴露在阳光下,很容易造成中暑。

六.如果喝水了,消毒水里的氯对肺不好,对肝也不好。

七.最严重的,游泳会溺水,导致送命。
沙罗呼唤
2010-08-17 · TA获得超过578个赞
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怎么会皮肤变皱?你看那些游泳运动员哪个皮肤变皱了?
如果说游泳的害处一般就是对眼睛和头发伤害比较大。头发的部分可以带泳帽来解决。眼睛的部分……带泳镜有一定效果,但是似乎总起来说没什么好办法。即便是专业运动员也无法防止眼睛的损伤…………

还有就是上面那位说的中耳炎的问题……这个可以带耳塞……只要尽量不要让耳朵进水就行…………不过一般人的游泳量不太会达到这个程度吧……毕竟洗澡也会耳朵进水的…………

另外就是,除非是自己家的游泳池,不然很难有干净的水供游泳…………长时间待在里面也许会对阴部有一定的损害……不过一般没什么问题…………
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育体育心
2018-07-28 · 每天运动每天爽,一直运动一直爽。
育体育心
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  1. 游泳前一定注意吃东西,避免空腹游泳。游泳是一项消耗热量很大的运动,空腹运动很容易因为血糖低,容易引发头晕等意外情况。

  2. 游泳前注意做好热身和拉伸就好。有时候不注意活动直接游泳容易抽筋,或肌肉轻微的拉伸。

  3. 游泳后注意洗澡。公共水池的卫生问题自己一定要注意,及时洗澡,避免皮肤过敏等疾病。

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桦厢
2010-08-18 · TA获得超过570个赞
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海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤
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lijihong197008
2010-08-17 · TA获得超过330个赞
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1.注意皮肤病 回家洗高锰酸钾澡
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