该怎么治失眠
14个回答
展开全部
现在生活压力很大，越来越多的人，在夜晚会出现睡不着，整夜失眠的情况，想要改善这种情况，提高睡眠质量，除了晚饭不能吃太饱之外，我今天来教你们一个动作，可以帮助缓解失眠的症状。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晚上失眠，睡不着，常做1个动作，促进睡眠，赶走失眠。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
躺在床上半个小时还没睡、半夜总会醒来，醒来后无法再次入睡等，这些问题都属于失眠中的一种，如果一周有三天有这些情况，并且持续了3个月，说明你的失眠症状比较严重。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
无法治疗。我失眠有很久了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
