Question

什么蛋白质可以丰胸呢!

什么蛋白质可以丰胸呢!

Answer 1

　首先，想要丰胸美胸的话，最最最不可少的就是蛋白质！蛋白质是我们人体必须的三大营养素之一，无论是肌肉、血液、骨骼乃至体内荷尔蒙，一切的生命机能都离不开它。而说起荷尔蒙，又与丰胸美胸息息相关，所以，想要让胸部变得更大更丰满，蛋白质绝对不能少哦！
　　蛋白质分动物蛋白和植物蛋白两种，平时从饮食中均衡地摄入这两种蛋白，是丰胸的秘诀！
　　一般来说，比较瘦的动植物蛋白的平衡比较好，但稍胖的人可能是动物蛋白摄取得较多，稍微好好摄入植物蛋白，调整双方的平衡就OK啦！
　那么，我们每天要摄入多少蛋白质呢？大概是我们体重（kg）的1/1000，比如体重是50kg的女性，每天摄入50g蛋白质为最理想。
　　在日常生活中，比较常见的蛋白质食材是鸡蛋和牛奶，1个鸡蛋含蛋白质6克，1杯200cc的牛奶则含12克左右。
　　【蛋白质食材】
　　动物蛋白：奶酪、酸奶、牛奶、肉类、鱼类、鸡蛋
　　植物蛋白：豆浆、豆腐、纳豆、大豆、杏仁、花生

Answer 2

蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取，可以促进乳房的正常发育，让女性荷尔蒙的功能更活性化。想丰胸不只是摄取动物性蛋白质：肉类、乳制品、起士、鱼类，还要多摄取植物性蛋白质：豆类、豆腐、纳豆、毛豆等来均衡营养。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化、的全面性功能。

蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能促进胸部二次发育，调节乳房的发育状况和发育时间，是效果极佳的丰胸食品。

Answer 3

丰乳丰胸中药秘方:
野葛根10克、球乳草10克、增乳果10克、当归10克、汉网草10克。
本秘方是中药，无任何副作用，无添加剂，由纯中草药制成，每日服用一剂，不间断服用最晚30天即可见效。根据自身情况喝到乳房大小称心时可停止服用，防止太大不能转小。
服用方法：
水煎服，每日一付。用砂锅、不锈钢锅，煮奶、煮茶锅都可以。
每次放两小碗水，泡5分钟后，用大火烧开 ，然后用小火煎5—10分钟即可。轮回煮2--3次或者喝到无味无色即可；（就和喝茶叶一样）
也可以一起煮好放在冰箱恒温，喝的时候再加热（一定要热开、防止闹肚）
忌萝卜、茶叶、绿豆、辛、辣、酒等刺激性食物。

按摩方法：
每天晚上睡觉前，自己用手按摩乳房，会有很好的作用，也能够起到预感乳房疾病的作用。
先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，
故乳房丰满健美。乳房小的女性应当多做美胸体操。