做瑜珈真的会对身体有危害吗
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怎么说呢，我也在练瑜伽，我感觉练瑜伽真的可以减压，让身体有很大的变化。不过不建议自己去练的，如果自己练的话有很多的动作自己做的不到位也没人去指导你，这样真的会伤害身体的，再说自己练也没有在瑜伽馆里有那个氛围，建议去找个瑜伽馆练。。。
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