女人身体虚弱应吃什么补身体
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是血虚么？还是气虚？一般女性都是血虚贫血比较多，女人是一年四季都需要补血的，冬天也不例外。另外，冬天是唯一适合大补的季节，所以，这时候多炖点补的，找点滋补的药材一起，像黄芪，熟地，虫草花这些，炖鸡，炖白鸽都可以，还有冬季很适合吃滋补的羊肉，现在市场超多的，周末才看到，20块一斤羊肉而已。
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