Question

还有四个月就要中考了，心理压力超大怎么办？

Answer 1

我也是今年的中考考生，如果你是要去考重点的话平时保持紧张的状态有助于学习，但考试时千万放轻松，如果太紧张可以去运动，跑跑步之类的，把你的压力都重重的踩在每一步上，这样不但有益健康，还忘掉了烦恼。
如果你的成绩稍稍弱些的话请不要灰心，我曾经也掉到年级200名后，但后来不断给自己打气又冲进了前100，虽然我成绩并不是特别拔尖，但是我有向前冲的动力和心态，所以保持良好的状态很重要，一切皆有可能，又不是明天就上考场，也许这四个月拼搏一下会有意想不到的效果呢？
对中考感到不安，是正常反应，大家都会这样，所以别紧张。希望你能考上自己心仪的学校，我们一起加油！

Answer 2

姐姐还有4个月高考，都不是事儿，该学的都学了还怕啥，你不会别人也不会，会的别丢分就成，

Answer 3

看开一点，既然已经操练了那么多，就一定不会让自己失望。顺带告诉你，中考真的不难的，很简单的，东西不多哦，我的亲身经历过来的，放心，安心复习，才会发挥优秀。好好加油哦～

Answer 4

你就觉得压力大，说明你没有复习好，如果你复习好了就不会感到紧张。转移注意力，下去放松心情的废话我就不多说了。实在觉得压力大，想想考完后该怎么玩，自然而然的就不感觉到压力大了。

Answer 5

深呼吸降压，只是心理在作祟，越紧张，越考不好，有压力是正常的